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Allenati da casa come se fossi in palestra!

Allenamenti live e on demand per tutti i gusti.

Scopri universo palestre

su gymwol

Gymwol è l’Amazon del fitness! 

Su Gymwol potrai acquistare sia lezioni on demand che dirette streaming; avrai inoltre la possibilità di visualizzare varie rubriche alimentari o di altri argomenti, sempre inerenti al fitness.

cosa ti offre universonline:

personal trainer online

Vorresti migliorare alcuni punti del tuo corpo, ma con gli esercizi che segui non vedi ancora i risultati?
Forse perché gli esercizi che fai non sono stati pensati per te e per il tuo obiettivo, o forse perché avresti bisogno di una persona che ti guidi costantemente nel tuo percorso di miglioramento.

Quello che fa al caso tuo è proprio il Personal Trainer Online

Tramite una videochiamata, infatti, il tuo Trainer potrà vederti e correggerti in ogni movimento, e allo stesso tempo saprà darti la giusta carica e la giusta motivazione per farti raggiungere il tuo obiettivo!

Avrai un servizio personalizzato ed efficace!

In più, se vorrai, potrai allenarti in compagnia di un tuo amico!

LIBRERIA CORSI PRIVATi SU FACEBOOK “UNIVERSO ONLINE”

Hai dato un’occhiata al palinsesto e non hai trovato l’orario giusto per il tuo allenamento? Oppure hai perso una lezione alla quale volevi partecipare, per un imprevisto dell’ultimo minuto?
Nessun problema!
Puoi allenarti dove e quando vuoi, grazie al servizio Libreria Video Universo Online, creato su Facebook, in un gruppo privato riservato a chi vorrà fare parte del nostro Universo. 

Hai subito l’accesso a oltre 700 lezioni, a scelta tra Total Body, Yoga, Pilates, HIIT, Super Jump, e tantissimi altri corsi. In più, ogni settimana, troverai nuove lezioni!

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 APP palestra universo

Sognavi la palestra a portata di mano? Con Universo è realtà!

Grazie alla App “Palestra Universo” puoi prenotare le lezioni e gestire sia quelle in palestra, che quelle online, puoi seguire lezioni esclusive in Diretta Streaming, con il servizio Livestreaming e puoi rivedere le lezioni in un secondo momento, grazie alla sezione On Demand, con la possibilità di cercare il tuo corso preferito con un semplice click.

Inoltre puoi interagire con i tuoi trainer e i tuoi amici per condividere i tuoi allenamenti e le tue ricette con loro e con tutta la community #universo, attraverso la bacheca del centro. 

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DIRETTE STREAMING SETTIMANALI

Hai a disposizione un palinsesto corsi live da fare tramite zoom, e interagire con il tuo istruttore, per essere corretto e motivato, proprio come quando sei in sala. Prenoti la tua lezione tramite il tuo profilo e avrai il link personalizzato per la tua lezione. Tutto nella solita app!

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clicca e scarica zoom

schede online

Per chi ama allenarsi seguendo un programma di allenamento suddiviso su più giorni, o semplicemente ama lavorare in maniera mirata sui vari distretti muscolari, abbiamo attivato il servizio “Scheda Online”, per continuare ad avere un piano strutturato sulle proprie capacità e potenzialità.

In questo caso il Trainer, con una prima chiamata, ti chiederà quelli che sono i tuoi obiettivi, e quello che puoi reperire in casa per l’allenamento (come manubri o elastici); dopodiché tramite una video chiamata ti spiegherà la tua scheda e ti mostrerà i vari esercizi e la loro corretta esecuzione. La scheda sarà disponibile sul tuo profilo Egym, dove potrai registrare ogni tuo allenamento, con tutti i dettagli di ogni esercizio fatto.

rubriche settimanali

Rubrica bisettimanale, dove tratteremo argomenti inerenti al benessere e al fitness

universo outdoor

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Continua ad allenarti ma fallo all’aera aperta!
Con Universo Outdoor potrai continuare ad allenarti, anche fuori casa!

I VANTAGGI DI ALLENARSI ALL’APERTO

Allenarsi all’aperto ha importanti benefici su tutta la tua persona, sia fisici che psicologici.

Dal punto di vista psicologico, tra i benefici dell’allenamento all’aperto c’è sicuramente la miglior gestione dello stress accumulato da scuola/lavoro.

Il contatto totale con la natura circostante, o una zona verde che sia un prato o un parco, permette di scaricare lo stress quotidiano liberandosi di tutte le tossine negative.

Inoltre contribuisce a concentrarsi maggiormente su se stessi e migliorare la motivazione.



I corsi di Universo Outdoor vengono svolti sia in luoghi pubblici che in zone esterne dei nostri centri!

Ricordati che è OBBLIGATORIO prenotarti per partecipare alla lezione!

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