ORARI DI APERTURA
LUN/VEN: 08:00 – 22:00
SAB: 09:00 – 18:00
DOM: 09:00 – 13:00
UNIVERSO VERSILIA, affiliato a 
svolge attività sportive/ginnastica finalizzate alla salute e al fitness con vari metodi
Lunedì
| METODO | ATTIVITÀ | DALLE | ALLE | ISTRUTTORE | |
|---|---|---|---|---|---|
| Athletic | Mini Class 30' | 8:30 | 9:00 | Matteo | |
| Total Body | Tonificazione | 9:00 | 9:50 | Alice | |
| Postural | Olistici | 10:00 | 10:30 | Alessandra | |
| Corpo Libero | Tonificazione | 10:30 | 11:20 | Alessandra | |
| HIIT | Functional/HIIT | 13:00 | 13:30 | Alice | |
| Pilates | Olistici | 13:15 | 14:05 | Alessandra | |
| Cycle Sprint 8 | Cardio | 13:30 | 14:00 | Alice | |
| Cycle Sprint 8 | Cardio | 14:00 | 14:30 | Alice | |
| Pilates | Olistici | 17:00 | 17:50 | Alessandra | |
| Athletic | Mini Class 30' | 17:30 | 18:00 | Antonio | |
| Step&Tone | Coreografici | 18:00 | 18:50 | Valentina | |
| Postural | Olistici | 18:00 | 18:30 | Alessandra | |
| Total Body | Tonificazione | 19:00 | 19:50 | Lisa | |
| Yoga | Yoga | 19:00 | 19:50 | Lisa | |
| Functional | Functional/HIIT | 20:00 | 20:50 | Antonio |
Martedì
| METODO | ATTIVITÀ | DALLE | ALLE | ISTRUTTORE | |
|---|---|---|---|---|---|
| HIIT | Funzionale/HIIT | 9:00 | 9:50 | Camilla | |
| Core+Stretch | Addome | 9:30 | 10:20 | Camilla | |
| Yoga | Yoga | 13:00 | 13:50 | Lisa | |
| Total Body | Tonificazione | 13:15 | 14:05 | Camilla | |
| Tone&Stretch | Tonificazione | 17:30 | 18:20 | Alice | |
| Cycle Sprint 8 | Cardio | 18:30 | 19:00 | Alice | |
| Pilates | Olistici | 19:00 | 19:50 | Alessandra | |
| GAG Fit | Tonificazione | 19:00 | 19:50 | Camilla |
Mercoledì
| METODO | ATTIVITÀ | DALLE | ALLE | ISTRUTTORE | |
|---|---|---|---|---|---|
| Kettlebell | Mini Class 30' | 8:30 | 9:00 | Antonio | |
| Total Body | Tonificazione | 9:00 | 9:50 | Alice | |
| Postural | Olistici | 10:00 | 10:30 | Alessandra | |
| Corpo Libero | Tonificazione | 10:30 | 11:20 | Alessandra | |
| Functional | Funzionale/HIIT | 13:00 | 13:30 | Alice | |
| Pilates | Olistici | 13:15 | 14:04 | Alessandra | |
| Cycle Sprint 8 | Cardio | 14:00 | 14:30 | Alice | |
| Pilates | Olistici | 17:00 | 17:50 | Alessandra | |
| HIIT | Funzionale/HIIT | 17:30 | 18:00 | Antonio | |
| Fit Dance | Coreografici | 18:00 | 18:50 | Sofia | |
| Postural | Olistici | 18:00 | 18:30 | Alessandra | |
| Total Body | Tonificazione | 19:00 | 19:50 | Dalila | |
| Yoga | Yoga | 19:00 | 19:50 | Lisa | |
| Kick Boxing | Combat | 20:00 | 21:30 | Sandro |
Giovedì
| METODO | ATTIVITÀ | DALLE | ALLE | ISTRUTTORE | |
|---|---|---|---|---|---|
| Athletic | Mini Class 30' | 9:00 | 9:30 | Camilla | |
| Core+Stretch | Addome | 9:30 | 10:20 | Camilla | |
| Total Body | Tonificazione | 13:15 | 14:05 | Camilla | |
| Total Body | Tonificazione | 18:00 | 18:50 | Valentina | |
| Cycle Sprint 8 | Cardio | 18:30 | 19:00 | Sofia | |
| Pilates | Olistici | 19:00 | 19:50 | Alessandra | |
| GAG Fit | Tonificazione | 19:00 | 19:50 | Camilla |
Venerdì
| METODO | ATTIVITÀ | DALLE | ALLE | ISTRUTTORE | |
|---|---|---|---|---|---|
| Athletic | Mini Class 30' | 8:30 | 9:00 | Antonio | |
| Total Body | Tonificazione | 9:00 | 9:50 | Alice | |
| Postural | Olistici | 10:00 | 10:20 | Alessandra | |
| Corpo Libero | Tonificazione | 10:30 | 11:20 | Alessandra | |
| Yoga | Yoga | 13:00 | 13:50 | Lisa | |
| Pilates | Olistici | 17:00 | 17:50 | Alessandra | |
| Fit Dance | Coreografici | 18:00 | 18:50 | Sofia | |
| Postural | Olistici | 18:00 | 18:30 | Alessandra | |
| Total Body | Tonificazione | 19:00 | 19:50 | Alessandra | |
| Cycle Sprint 8 | Cardio | 19:30 | 20:00 | Sofia | |
| Kick Boxing | Combat | 20:00 | 21:30 | Sandro |
Sabato
CLICCA QUI PER SCOPRIRE LE SPECIAL CLASS DEL WEEKEND
Domenica
CLICCA QUI PER SCOPRIRE LE SPECIAL CLASS DEL WEEKEND
Lunedì
| METODO | ATTIVITÀ | DALLE | ALLE | ISTRUTTORE | |
|---|---|---|---|---|---|
| Athletic | Mini Class 30' | 8:30 | 9:00 | Matteo | |
| Total Body | Tonificazione | 9:00 | 9:50 | Alice | |
| Postural | Olistici | 10:00 | 10:30 | Alessandra | |
| Corpo Libero | Tonificazione | 10:30 | 11:20 | Alessandra | |
| HIIT | Functional/HIIT | 13:00 | 13:30 | Alice | |
| Pilates | Olistici | 13:15 | 14:05 | Alessandra | |
| Cycle Sprint 8 | Cardio | 13:30 | 14:00 | Alice | |
| Cycle Sprint 8 | Cardio | 14:00 | 14:30 | Alice | |
| Pilates | Olistici | 17:00 | 17:50 | Alessandra | |
| Athletic | Mini Class 30' | 17:30 | 18:00 | Antonio | |
| Step&Tone | Coreografici | 18:00 | 18:50 | Valentina | |
| Postural | Olistici | 18:00 | 18:30 | Alessandra | |
| Total Body | Tonificazione | 19:00 | 19:50 | Lisa | |
| Yoga | Yoga | 19:00 | 19:50 | Lisa | |
| Functional | Functional/HIIT | 20:00 | 20:50 | Antonio |
Martedì
| METODO | ATTIVITÀ | DALLE | ALLE | ISTRUTTORE | |
|---|---|---|---|---|---|
| HIIT | Funzionale/HIIT | 9:00 | 9:50 | Camilla | |
| Core+Stretch | Addome | 9:30 | 10:20 | Camilla | |
| Yoga | Yoga | 13:00 | 13:50 | Lisa | |
| Total Body | Tonificazione | 13:15 | 14:05 | Camilla | |
| Tone&Stretch | Tonificazione | 17:30 | 18:20 | Alice | |
| Cycle Sprint 8 | Cardio | 18:30 | 19:00 | Alice | |
| Pilates | Olistici | 19:00 | 19:50 | Alessandra | |
| GAG Fit | Tonificazione | 19:00 | 19:50 | Camilla |
Mercoledì
| METODO | ATTIVITÀ | DALLE | ALLE | ISTRUTTORE | |
|---|---|---|---|---|---|
| Kettlebell | Mini Class 30' | 8:30 | 9:00 | Antonio | |
| Total Body | Tonificazione | 9:00 | 9:50 | Alice | |
| Postural | Olistici | 10:00 | 10:30 | Alessandra | |
| Corpo Libero | Tonificazione | 10:30 | 11:20 | Alessandra | |
| Functional | Funzionale/HIIT | 13:00 | 13:30 | Alice | |
| Pilates | Olistici | 13:15 | 14:04 | Alessandra | |
| Cycle Sprint 8 | Cardio | 14:00 | 14:30 | Alice | |
| Pilates | Olistici | 17:00 | 17:50 | Alessandra | |
| HIIT | Funzionale/HIIT | 17:30 | 18:00 | Antonio | |
| Fit Dance | Coreografici | 18:00 | 18:50 | Sofia | |
| Postural | Olistici | 18:00 | 18:30 | Alessandra | |
| Total Body | Tonificazione | 19:00 | 19:50 | Dalila | |
| Yoga | Yoga | 19:00 | 19:50 | Lisa | |
| Kick Boxing | Combat | 20:00 | 21:30 | Sandro |
Giovedì
| METODO | ATTIVITÀ | DALLE | ALLE | ISTRUTTORE | |
|---|---|---|---|---|---|
| Athletic | Mini Class 30' | 9:00 | 9:30 | Camilla | |
| Core+Stretch | Addome | 9:30 | 10:20 | Camilla | |
| Total Body | Tonificazione | 13:15 | 14:05 | Camilla | |
| Total Body | Tonificazione | 18:00 | 18:50 | Valentina | |
| Cycle Sprint 8 | Cardio | 18:30 | 19:00 | Sofia | |
| Pilates | Olistici | 19:00 | 19:50 | Alessandra | |
| GAG Fit | Tonificazione | 19:00 | 19:50 | Camilla |
Venerdì
| METODO | ATTIVITÀ | DALLE | ALLE | ISTRUTTORE | |
|---|---|---|---|---|---|
| Athletic | Mini Class 30' | 8:30 | 9:00 | Antonio | |
| Total Body | Tonificazione | 9:00 | 9:50 | Alice | |
| Postural | Olistici | 10:00 | 10:20 | Alessandra | |
| Corpo Libero | Tonificazione | 10:30 | 11:20 | Alessandra | |
| Yoga | Yoga | 13:00 | 13:50 | Lisa | |
| Pilates | Olistici | 17:00 | 17:50 | Alessandra | |
| Fit Dance | Coreografici | 18:00 | 18:50 | Sofia | |
| Postural | Olistici | 18:00 | 18:30 | Alessandra | |
| Total Body | Tonificazione | 19:00 | 19:50 | Alessandra | |
| Cycle Sprint 8 | Cardio | 19:30 | 20:00 | Sofia | |
| Kick Boxing | Combat | 20:00 | 21:30 | Sandro |
1. L’orario è soggetto a cambiamenti per motivi organizzativi e in base alla disponibilità degli insegnanti.
2. Si ricorda che per fare le attività è richiesto il CERTIFICATO MEDICO con la dicitura “può fare attività fisica non agonistica”.
3. Prenotazione alle attività obbligatoria.