ORARI DI APERTURA
LUN-DOM: 8:00-20:00
UNIWELLNESS SSD a RL, affiliato a svolge attività sportive/ginnastica finalizzate alla salute e al fitness con metodo:
Lunedì
METODO | ATTIVITÀ | DALLE | ALLE | DOVE | ISTRUTTORE |
---|---|---|---|---|---|
Athletic | Mini Class 30' | 8:30 | 9:00 | Versilia | Matteo |
Total Body | Tonificazione | 9:00 | 9:50 | Versilia | Alice |
Postural | Olistici | 9:30 | 10:00 | Versilia | Alessandra |
Corpo Libero | Tonificazione | 10:00 | 10:50 | Versilia | Alessandra |
Functional | Functional/HIIT | 13:00 | 14:00 | Versilia | Alice |
Pilates | Olistici | 13:15 | 14:05 | Versilia | Alessandra |
Pilates | Olistici | 18:30 | 19:30 | Balena Beach Club | Alessandro |
Yoga | Yoga | 19:00 | 19:50 | Versilia | Lisa |
Functional | Functional/HIIT | 19:00 | 19:50 | Versilia | Andrea |
Functional | Functional/HIIT | 19:30 | 20:30 | Balena Beach Club | Antonio |
Martedì
METODO | ATTIVITÀ | DALLE | ALLE | DOVE | ISTRUTTORE |
---|---|---|---|---|---|
HIIT | Funzionale/HIIT | 8:30 | 9:00 | Versilia | Camilla |
Core+Stretch | Addome | 9:00 | 9:30 | Versilia | Camilla |
Total Body | Tonificazione | 9:00 | 10:00 | Balena Beach Club | Dalila |
Yoga | Yoga | 13:00 | 13:50 | Versilia | Lisa |
Total Body | Tonificazione | 13:15 | 14:15 | Balena Beach Club | Camilla |
Pilates | Olistici | 19:00 | 19:50 | Versilia | Alessandra |
GAG Fit | Tonificazione | 19:00 | 19:50 | Versilia | Camilla |
Mercoledì
METODO | ATTIVITÀ | DALLE | ALLE | DOVE | ISTRUTTORE |
---|---|---|---|---|---|
Kettlebell | Mini Class 30' | 8:30 | 9:00 | Versilia | Antonio |
Total Body | Tonificazione | 9:00 | 9:50 | Versilia | Alice |
Postural | Olistici | 9:30 | 10:00 | Versilia | Alessandra |
Corpo Libero | Tonificazione | 10:00 | 10:50 | Versilia | Alessandra |
Functional | Funzionale/HIIT | 13:00 | 13:50 | Versilia | Alice |
Pilates | Olistici | 13:15 | 14:04 | Versilia | Alessandra |
Fit Dance | Coreografici | 18:00 | 18:50 | Versilia | Sofia |
Yoga | Yoga | 18:30 | 19:30 | Balena Beach Club | Andrea |
Yoga | Yoga | 19:00 | 19:50 | Versilia | Lisa |
Functional | Funzionale/HIIT | 19:00 | 19:50 | Versilia | Andrea |
Functional | Funzionale/HIIT | 19:30 | 20:30 | Balena Beach Club | Antonio |
Giovedì
METODO | ATTIVITÀ | DALLE | ALLE | DOVE | ISTRUTTORE |
---|---|---|---|---|---|
Athletic | Mini Class 30' | 8:30 | 9:00 | Versilia | Camilla |
Core+Stretch | Addome | 9:00 | 9:30 | Versilia | Camilla |
Total Body | Tonificazione | 9:00 | 10:00 | Balena Beach Club | Dalila |
Total Body | Tonificazione | 13:15 | 14:15 | Balena Beach Club | Camilla |
Pilates | Olistici | 19:00 | 19:50 | Versilia | Alessandra |
GAG Fit | Tonificazione | 19:00 | 19:50 | Versilia | Camilla |
Venerdì
METODO | ATTIVITÀ | DALLE | ALLE | DOVE | ISTRUTTORE |
---|---|---|---|---|---|
Athletic | Mini Class 30' | 8:30 | 9:00 | Versilia | Antonio |
Total Body | Tonificazione | 9:00 | 9:50 | Versilia | Alice |
Postural | Olistici | 9:30 | 10:00 | Versilia | Alessandra |
Corpo Libero | Tonificazione | 10:00 | 11:00 | Versilia | Alessandra |
Yoga | Yoga | 13:00 | 13:50 | Versilia | Lisa |
Pilates | Olistici | 17:00 | 17:50 | Versilia | Alessandra |
Fit Dance | Coreografici | 18:00 | 18:50 | Versilia | Sofia |
Postural | Olistici | 18:00 | 18:30 | Versilia | Alessandra |
Total Body | Tonificazione | 19:00 | 19:50 | Versilia | Alice |
Lunedì
METODO | ATTIVITÀ | DALLE | ALLE | DOVE | ISTRUTTORE |
---|---|---|---|---|---|
Athletic | Mini Class 30' | 8:30 | 9:00 | Versilia | Matteo |
Total Body | Tonificazione | 9:00 | 9:50 | Versilia | Alice |
Postural | Olistici | 9:30 | 10:00 | Versilia | Alessandra |
Corpo Libero | Tonificazione | 10:00 | 10:50 | Versilia | Alessandra |
Functional | Functional/HIIT | 13:00 | 14:00 | Versilia | Alice |
Pilates | Olistici | 13:15 | 14:05 | Versilia | Alessandra |
Pilates | Olistici | 18:30 | 19:30 | Balena Beach Club | Alessandro |
Yoga | Yoga | 19:00 | 19:50 | Versilia | Lisa |
Functional | Functional/HIIT | 19:00 | 19:50 | Versilia | Andrea |
Functional | Functional/HIIT | 19:30 | 20:30 | Balena Beach Club | Antonio |
Martedì
METODO | ATTIVITÀ | DALLE | ALLE | DOVE | ISTRUTTORE |
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HIIT | Funzionale/HIIT | 8:30 | 9:00 | Versilia | Camilla |
Core+Stretch | Addome | 9:00 | 9:30 | Versilia | Camilla |
Total Body | Tonificazione | 9:00 | 10:00 | Balena Beach Club | Dalila |
Yoga | Yoga | 13:00 | 13:50 | Versilia | Lisa |
Total Body | Tonificazione | 13:15 | 14:15 | Balena Beach Club | Camilla |
Pilates | Olistici | 19:00 | 19:50 | Versilia | Alessandra |
GAG Fit | Tonificazione | 19:00 | 19:50 | Versilia | Camilla |
Mercoledì
METODO | ATTIVITÀ | DALLE | ALLE | DOVE | ISTRUTTORE |
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Kettlebell | Mini Class 30' | 8:30 | 9:00 | Versilia | Antonio |
Total Body | Tonificazione | 9:00 | 9:50 | Versilia | Alice |
Postural | Olistici | 9:30 | 10:00 | Versilia | Alessandra |
Corpo Libero | Tonificazione | 10:00 | 10:50 | Versilia | Alessandra |
Functional | Funzionale/HIIT | 13:00 | 13:50 | Versilia | Alice |
Pilates | Olistici | 13:15 | 14:04 | Versilia | Alessandra |
Fit Dance | Coreografici | 18:00 | 18:50 | Versilia | Sofia |
Yoga | Yoga | 18:30 | 19:30 | Balena Beach Club | Andrea |
Yoga | Yoga | 19:00 | 19:50 | Versilia | Lisa |
Functional | Funzionale/HIIT | 19:00 | 19:50 | Versilia | Andrea |
Functional | Funzionale/HIIT | 19:30 | 20:30 | Balena Beach Club | Antonio |
Giovedì
METODO | ATTIVITÀ | DALLE | ALLE | DOVE | ISTRUTTORE |
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Athletic | Mini Class 30' | 8:30 | 9:00 | Versilia | Camilla |
Core+Stretch | Addome | 9:00 | 9:30 | Versilia | Camilla |
Total Body | Tonificazione | 9:00 | 10:00 | Balena Beach Club | Dalila |
Total Body | Tonificazione | 13:15 | 14:15 | Balena Beach Club | Camilla |
Pilates | Olistici | 19:00 | 19:50 | Versilia | Alessandra |
GAG Fit | Tonificazione | 19:00 | 19:50 | Versilia | Camilla |
Venerdì
METODO | ATTIVITÀ | DALLE | ALLE | DOVE | ISTRUTTORE |
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Athletic | Mini Class 30' | 8:30 | 9:00 | Versilia | Antonio |
Total Body | Tonificazione | 9:00 | 9:50 | Versilia | Alice |
Postural | Olistici | 9:30 | 10:00 | Versilia | Alessandra |
Corpo Libero | Tonificazione | 10:00 | 11:00 | Versilia | Alessandra |
Yoga | Yoga | 13:00 | 13:50 | Versilia | Lisa |
Pilates | Olistici | 17:00 | 17:50 | Versilia | Alessandra |
Fit Dance | Coreografici | 18:00 | 18:50 | Versilia | Sofia |
Postural | Olistici | 18:00 | 18:30 | Versilia | Alessandra |
Total Body | Tonificazione | 19:00 | 19:50 | Versilia | Alice |
1. L’orario è soggetto a cambiamenti per motivi organizzativi e in base alla disponibilità degli insegnanti.
2. Si ricorda che per fare le attività è richiesto il CERTIFICATO MEDICO con la dicitura “può fare attività fisica non agonistica”.
3. Prenotazione alle attività obbligatoria.