ORARI DI APERTURA
LUN-DOM: 8:00-20:00
UNIWELLNESS SSD a RL, affiliato a 
svolge attività sportive/ginnastica finalizzate alla salute e al fitness con metodo:
Lunedì
| METODO | ATTIVITÀ | DALLE | ALLE | DOVE | ISTRUTTORE |
|---|---|---|---|---|---|
| Athletic | Mini Class 30' | 8:30 | 9:00 | Versilia | Matteo |
| Total Body | Tonificazione | 9:00 | 9:50 | Versilia | Alice |
| Postural | Olistici | 9:30 | 10:00 | Versilia | Alessandra |
| Corpo Libero | Tonificazione | 10:00 | 10:50 | Versilia | Alessandra |
| Functional | Functional/HIIT | 13:00 | 14:00 | Versilia | Alice |
| Pilates | Olistici | 13:15 | 14:05 | Versilia | Alessandra |
| Pilates | Olistici | 18:30 | 19:30 | Balena Beach Club | Alessandro |
| Yoga | Yoga | 19:00 | 19:50 | Versilia | Lisa |
| Functional | Functional/HIIT | 19:00 | 19:50 | Versilia | Andrea |
| Functional | Functional/HIIT | 19:30 | 20:30 | Balena Beach Club | Antonio |
Martedì
| METODO | ATTIVITÀ | DALLE | ALLE | DOVE | ISTRUTTORE |
|---|---|---|---|---|---|
| HIIT | Funzionale/HIIT | 8:30 | 9:00 | Versilia | Camilla |
| Core+Stretch | Addome | 9:00 | 9:30 | Versilia | Camilla |
| Total Body | Tonificazione | 9:00 | 10:00 | Balena Beach Club | Dalila |
| Yoga | Yoga | 13:00 | 13:50 | Versilia | Lisa |
| Total Body | Tonificazione | 13:15 | 14:15 | Balena Beach Club | Camilla |
| Pilates | Olistici | 19:00 | 19:50 | Versilia | Alessandra |
| GAG Fit | Tonificazione | 19:00 | 19:50 | Versilia | Camilla |
Mercoledì
| METODO | ATTIVITÀ | DALLE | ALLE | DOVE | ISTRUTTORE |
|---|---|---|---|---|---|
| Kettlebell | Mini Class 30' | 8:30 | 9:00 | Versilia | Antonio |
| Total Body | Tonificazione | 9:00 | 9:50 | Versilia | Alice |
| Postural | Olistici | 9:30 | 10:00 | Versilia | Alessandra |
| Corpo Libero | Tonificazione | 10:00 | 10:50 | Versilia | Alessandra |
| Functional | Funzionale/HIIT | 13:00 | 13:50 | Versilia | Alice |
| Pilates | Olistici | 13:15 | 14:04 | Versilia | Alessandra |
| Fit Dance | Coreografici | 18:00 | 18:50 | Versilia | Sofia |
| Yoga | Yoga | 18:30 | 19:30 | Balena Beach Club | Andrea |
| Yoga | Yoga | 19:00 | 19:50 | Versilia | Lisa |
| Functional | Funzionale/HIIT | 19:00 | 19:50 | Versilia | Andrea |
| Functional | Funzionale/HIIT | 19:30 | 20:30 | Balena Beach Club | Antonio |
Giovedì
| METODO | ATTIVITÀ | DALLE | ALLE | DOVE | ISTRUTTORE |
|---|---|---|---|---|---|
| Athletic | Mini Class 30' | 8:30 | 9:00 | Versilia | Camilla |
| Core+Stretch | Addome | 9:00 | 9:30 | Versilia | Camilla |
| Total Body | Tonificazione | 9:00 | 10:00 | Balena Beach Club | Dalila |
| Total Body | Tonificazione | 13:15 | 14:15 | Balena Beach Club | Camilla |
| Pilates | Olistici | 19:00 | 19:50 | Versilia | Alessandra |
| GAG Fit | Tonificazione | 19:00 | 19:50 | Versilia | Camilla |
Venerdì
| METODO | ATTIVITÀ | DALLE | ALLE | DOVE | ISTRUTTORE |
|---|---|---|---|---|---|
| Athletic | Mini Class 30' | 8:30 | 9:00 | Versilia | Antonio |
| Total Body | Tonificazione | 9:00 | 9:50 | Versilia | Alice |
| Postural | Olistici | 9:30 | 10:00 | Versilia | Alessandra |
| Corpo Libero | Tonificazione | 10:00 | 11:00 | Versilia | Alessandra |
| Yoga | Yoga | 13:00 | 13:50 | Versilia | Lisa |
| Pilates | Olistici | 17:00 | 17:50 | Versilia | Alessandra |
| Fit Dance | Coreografici | 18:00 | 18:50 | Versilia | Sofia |
| Postural | Olistici | 18:00 | 18:30 | Versilia | Alessandra |
| Total Body | Tonificazione | 19:00 | 19:50 | Versilia | Alice |
Lunedì
| METODO | ATTIVITÀ | DALLE | ALLE | DOVE | ISTRUTTORE |
|---|---|---|---|---|---|
| Athletic | Mini Class 30' | 8:30 | 9:00 | Versilia | Matteo |
| Total Body | Tonificazione | 9:00 | 9:50 | Versilia | Alice |
| Postural | Olistici | 9:30 | 10:00 | Versilia | Alessandra |
| Corpo Libero | Tonificazione | 10:00 | 10:50 | Versilia | Alessandra |
| Functional | Functional/HIIT | 13:00 | 14:00 | Versilia | Alice |
| Pilates | Olistici | 13:15 | 14:05 | Versilia | Alessandra |
| Pilates | Olistici | 18:30 | 19:30 | Balena Beach Club | Alessandro |
| Yoga | Yoga | 19:00 | 19:50 | Versilia | Lisa |
| Functional | Functional/HIIT | 19:00 | 19:50 | Versilia | Andrea |
| Functional | Functional/HIIT | 19:30 | 20:30 | Balena Beach Club | Antonio |
Martedì
| METODO | ATTIVITÀ | DALLE | ALLE | DOVE | ISTRUTTORE |
|---|---|---|---|---|---|
| HIIT | Funzionale/HIIT | 8:30 | 9:00 | Versilia | Camilla |
| Core+Stretch | Addome | 9:00 | 9:30 | Versilia | Camilla |
| Total Body | Tonificazione | 9:00 | 10:00 | Balena Beach Club | Dalila |
| Yoga | Yoga | 13:00 | 13:50 | Versilia | Lisa |
| Total Body | Tonificazione | 13:15 | 14:15 | Balena Beach Club | Camilla |
| Pilates | Olistici | 19:00 | 19:50 | Versilia | Alessandra |
| GAG Fit | Tonificazione | 19:00 | 19:50 | Versilia | Camilla |
Mercoledì
| METODO | ATTIVITÀ | DALLE | ALLE | DOVE | ISTRUTTORE |
|---|---|---|---|---|---|
| Kettlebell | Mini Class 30' | 8:30 | 9:00 | Versilia | Antonio |
| Total Body | Tonificazione | 9:00 | 9:50 | Versilia | Alice |
| Postural | Olistici | 9:30 | 10:00 | Versilia | Alessandra |
| Corpo Libero | Tonificazione | 10:00 | 10:50 | Versilia | Alessandra |
| Functional | Funzionale/HIIT | 13:00 | 13:50 | Versilia | Alice |
| Pilates | Olistici | 13:15 | 14:04 | Versilia | Alessandra |
| Fit Dance | Coreografici | 18:00 | 18:50 | Versilia | Sofia |
| Yoga | Yoga | 18:30 | 19:30 | Balena Beach Club | Andrea |
| Yoga | Yoga | 19:00 | 19:50 | Versilia | Lisa |
| Functional | Funzionale/HIIT | 19:00 | 19:50 | Versilia | Andrea |
| Functional | Funzionale/HIIT | 19:30 | 20:30 | Balena Beach Club | Antonio |
Giovedì
| METODO | ATTIVITÀ | DALLE | ALLE | DOVE | ISTRUTTORE |
|---|---|---|---|---|---|
| Athletic | Mini Class 30' | 8:30 | 9:00 | Versilia | Camilla |
| Core+Stretch | Addome | 9:00 | 9:30 | Versilia | Camilla |
| Total Body | Tonificazione | 9:00 | 10:00 | Balena Beach Club | Dalila |
| Total Body | Tonificazione | 13:15 | 14:15 | Balena Beach Club | Camilla |
| Pilates | Olistici | 19:00 | 19:50 | Versilia | Alessandra |
| GAG Fit | Tonificazione | 19:00 | 19:50 | Versilia | Camilla |
Venerdì
| METODO | ATTIVITÀ | DALLE | ALLE | DOVE | ISTRUTTORE |
|---|---|---|---|---|---|
| Athletic | Mini Class 30' | 8:30 | 9:00 | Versilia | Antonio |
| Total Body | Tonificazione | 9:00 | 9:50 | Versilia | Alice |
| Postural | Olistici | 9:30 | 10:00 | Versilia | Alessandra |
| Corpo Libero | Tonificazione | 10:00 | 11:00 | Versilia | Alessandra |
| Yoga | Yoga | 13:00 | 13:50 | Versilia | Lisa |
| Pilates | Olistici | 17:00 | 17:50 | Versilia | Alessandra |
| Fit Dance | Coreografici | 18:00 | 18:50 | Versilia | Sofia |
| Postural | Olistici | 18:00 | 18:30 | Versilia | Alessandra |
| Total Body | Tonificazione | 19:00 | 19:50 | Versilia | Alice |
1. L’orario è soggetto a cambiamenti per motivi organizzativi e in base alla disponibilità degli insegnanti.
2. Si ricorda che per fare le attività è richiesto il CERTIFICATO MEDICO con la dicitura “può fare attività fisica non agonistica”.
3. Prenotazione alle attività obbligatoria.