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ORARI DI APERTURA

LUN/VEN: 08:00 – 22:00
SAB: 09:00 – 18:00
DOM: 09:00 – 13:00

UNIVERSO VERSILIA, affiliato a    svolge attività sportive/ginnastica finalizzate alla salute e al fitness con vari metodi

Lunedì

METODOATTIVITÀDALLEALLESALAISTRUTTORE
AthleticMini Class 30'8:309:00Area FunzionaleMatteo
Total BodyTonificazione9:0010:00Studio 1 CorsiAlice
PosturalOlistici10:0010:30Studio 2 OlisticoAlessandra
Corpo LiberoTonificazione10:3011:30Studio 1 CorsiAlessandra
Cycle Sprint 8Cardio13:0013:30Studio 3 Sprin8Alice
PilatesOlistici13:1514:15Studio 2 OlisticoAlessandra
Core+StretchAddome13:3014:00Area FunzionaleAlice
PilatesOlistici17:0018:00Studio 2 OlisticoAlessandra
AerodanceCoreografici17:0018:00Studio 1 CorsiSofia
AthleticMini Class 30'17:3018:00Area FunzionaleAlice
PosturalOlistici18:0019:00Studio 2 OlisticoAlessandra
Total BodyTonificazione18:0019:00Studio 1 CorsiSofia
Anukalana YogaYoga19:0020:00Studio 2 OlisticoLisa
Total BodyTonificazione19:0020:00Studio 1 CorsiAlessandra
Cycle Sprint 8Cardio19:3020:00Studio 3 Sprin8Sofia
Core+StretchAddome20:0020:30Area FunzionaleAntonio

Martedì

METODOATTIVITÀDALLEALLESALAISTRUTTORE
Cycle Sprint 8Cardio8:309:00Studio 3 Sprin8Matteo
HIITFunzionale/HIIT9:0010:00Studio 1 CorsiCamilla
Core+StretchTonificazione9:3010:30Area FunzionaleCamilla
Anukalana YogaYoga13:0014:00Studio 2 OlisticoLisa
Total BodyTonificazione13:1514:15Studio 1 CorsiCamilla
Tone&StretchTonificazione17:3018:30Studio 1 CorsiAlice
PilatesOlistici19:0020:00Studio 2 OlisticoAlessandra
BootcampFunzionale/HIIT19:0019:45Studio 1 CorsiMateo

Mercoledì

METODOATTIVITÀDALLEALLESALAISTRUTTORE
KettlebellMini Class 30'8:309:00Area FunzionaleAntonio
Total BodyTonificazione9:0010:00Studio 1 CorsiAlice
PosturalOlistici10:0010:30Studio 2 OlisticoAlessandra
Corpo LiberoTonificazione10:3011:30Studio 1 CorsiAlessandra
Cycle Sprint 8Cardio13:0013:30Studio 3 Sprint8Alice
PilatesOlistici13:1514:15Studio 2 OlisticoAlessandra
Core+StretchAddome13:3014:00Area FunzionaleAlice
PilatesOlistici17:0018:00Studio 2 OlisticoAlessandra
AerodanceCoreografici17:0018:00Studio 1 CorsiSofia
HIITFunzionale/HIIT17:3018:00Area FunzionaleAntonio
PosturalOlistici18:0019:00Studio 2 OlisticoAlessandra
Total BodyTonificazione18:0019:00Studio 1 CorsiSofia
Anukalana YogaYoga19:0020:00Studio 2 OlisticoLisa
Total BodyTonificazione19:0020:00Studio 1 CorsiSofia
Core+StretchAddome20:0020:30Area FunzionaleAntonio

Giovedì

METODOATTIVITÀDALLEALLESALAISTRUTTORE
Cycle Sprint 8Cardio8:309:00Studio 3 Sprint8Matteo
AthleticMini Class 30'9:009:30Area FunzionaleCamilla
Core+StretchAddome9:3010:30Area FunzionaleCamilla
Total BodyTonificazione13:1514:15Studio 1 CorsiCamilla
Tone&StretchTonificazione17:3018:30Area FunzionaleSofia
PilatesOlistici19:0020:00Studio 2 OlisticoAlessandra
BootcampCardio20:0020:45Studio 1 CorsiMatteo

Venerdì

METODOATTIVITÀDALLEALLESALAISTRUTTORE
HIITFunzionale/HIIT8:309:00Area FunzionaleAntonio
Total BodyTonificazione9:0010:00Studio 1 CorsiAlice
PosturalOlistici10:0010:30Studio 2 OlisticoAlessandra
Corpo LiberoTonificazione10:3011:30Studio 1 CorsiAlessandra
Anukalana YogaYoga13:0014:00Studio 2 OlisticoLisa
PilatesOlistici17:0018:00Studio 2 OlisticoAlessandra
BootcampCardio17:3018:15Studio 1 CorsiMatteo
PosturalOlistici18:0019:00Studio 2 OlisticoAlessandra
Total BodyTonificazione18:0019:00Studio 1 CorsiSofia
Cycle Sprint 8Cardio19:0019:30Studio 3 Sprint8Matteo

Sabato

METODOATTIVITÀDALLEALLESALAISTRUTTORE
Yoga DinamicoYoga9:0010:00Studio 2 OlisicoAlessandra
Calisthenics FunctionalAcrobatico/Calisthenics10:0011:00Studio 1 CorsiFrancesca

Lunedì

METODOATTIVITÀDALLEALLESALAISTRUTTORE
AthleticMini Class 30'8:309:00Area FunzionaleMatteo
Total BodyTonificazione9:0010:00Studio 1 CorsiAlice
PosturalOlistici10:0010:30Studio 2 OlisticoAlessandra
Corpo LiberoTonificazione10:3011:30Studio 1 CorsiAlessandra
Cycle Sprint 8Cardio13:0013:30Studio 3 Sprin8Alice
PilatesOlistici13:1514:15Studio 2 OlisticoAlessandra
Core+StretchAddome13:3014:00Area FunzionaleAlice
PilatesOlistici17:0018:00Studio 2 OlisticoAlessandra
AerodanceCoreografici17:0018:00Studio 1 CorsiSofia
AthleticMini Class 30'17:3018:00Area FunzionaleAlice
PosturalOlistici18:0019:00Studio 2 OlisticoAlessandra
Total BodyTonificazione18:0019:00Studio 1 CorsiSofia
Anukalana YogaYoga19:0020:00Studio 2 OlisticoLisa
Total BodyTonificazione19:0020:00Studio 1 CorsiAlessandra
Cycle Sprint 8Cardio19:3020:00Studio 3 Sprin8Sofia
Core+StretchAddome20:0020:30Area FunzionaleAntonio

Martedì

METODOATTIVITÀDALLEALLESALAISTRUTTORE
Cycle Sprint 8Cardio8:309:00Studio 3 Sprin8Matteo
HIITFunzionale/HIIT9:0010:00Studio 1 CorsiCamilla
Core+StretchTonificazione9:3010:30Area FunzionaleCamilla
Anukalana YogaYoga13:0014:00Studio 2 OlisticoLisa
Total BodyTonificazione13:1514:15Studio 1 CorsiCamilla
Tone&StretchTonificazione17:3018:30Studio 1 CorsiAlice
PilatesOlistici19:0020:00Studio 2 OlisticoAlessandra
BootcampFunzionale/HIIT19:0019:45Studio 1 CorsiMateo

Mercoledì

METODOATTIVITÀDALLEALLESALAISTRUTTORE
KettlebellMini Class 30'8:309:00Area FunzionaleAntonio
Total BodyTonificazione9:0010:00Studio 1 CorsiAlice
PosturalOlistici10:0010:30Studio 2 OlisticoAlessandra
Corpo LiberoTonificazione10:3011:30Studio 1 CorsiAlessandra
Cycle Sprint 8Cardio13:0013:30Studio 3 Sprint8Alice
PilatesOlistici13:1514:15Studio 2 OlisticoAlessandra
Core+StretchAddome13:3014:00Area FunzionaleAlice
PilatesOlistici17:0018:00Studio 2 OlisticoAlessandra
AerodanceCoreografici17:0018:00Studio 1 CorsiSofia
HIITFunzionale/HIIT17:3018:00Area FunzionaleAntonio
PosturalOlistici18:0019:00Studio 2 OlisticoAlessandra
Total BodyTonificazione18:0019:00Studio 1 CorsiSofia
Anukalana YogaYoga19:0020:00Studio 2 OlisticoLisa
Total BodyTonificazione19:0020:00Studio 1 CorsiSofia
Core+StretchAddome20:0020:30Area FunzionaleAntonio

Giovedì

METODOATTIVITÀDALLEALLESALAISTRUTTORE
Cycle Sprint 8Cardio8:309:00Studio 3 Sprint8Matteo
AthleticMini Class 30'9:009:30Area FunzionaleCamilla
Core+StretchAddome9:3010:30Area FunzionaleCamilla
Total BodyTonificazione13:1514:15Studio 1 CorsiCamilla
Tone&StretchTonificazione17:3018:30Area FunzionaleSofia
PilatesOlistici19:0020:00Studio 2 OlisticoAlessandra
BootcampCardio20:0020:45Studio 1 CorsiMatteo

Venerdì

METODOATTIVITÀDALLEALLESALAISTRUTTORE
HIITFunzionale/HIIT8:309:00Area FunzionaleAntonio
Total BodyTonificazione9:0010:00Studio 1 CorsiAlice
PosturalOlistici10:0010:30Studio 2 OlisticoAlessandra
Corpo LiberoTonificazione10:3011:30Studio 1 CorsiAlessandra
Anukalana YogaYoga13:0014:00Studio 2 OlisticoLisa
PilatesOlistici17:0018:00Studio 2 OlisticoAlessandra
BootcampCardio17:3018:15Studio 1 CorsiMatteo
PosturalOlistici18:0019:00Studio 2 OlisticoAlessandra
Total BodyTonificazione18:0019:00Studio 1 CorsiSofia
Cycle Sprint 8Cardio19:0019:30Studio 3 Sprint8Matteo

Sabato

METODOATTIVITÀDALLEALLESALAISTRUTTORE
Yoga DinamicoYoga9:0010:00Studio 2 OlisicoAlessandra
Calisthenics FunctionalAcrobatico/Calisthenics10:0011:00Studio 1 CorsiFrancesca

1. L’orario è soggetto a cambiamenti per motivi organizzativi e in base alla disponibilità degli insegnanti.

2. Si ricorda che per fare le attività è richiesto il CERTIFICATO MEDICO con la dicitura “può fare attività fisica non agonistica”.

3. Prenotazione alle attività obbligatoria.