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ORARI DI APERTURA

LUN/VEN: 08:00 – 22:00
SAB: 09:00 – 17:00
DOM: 09:00 – 13:00

UNIVERSO VERSILIA, affiliato a    svolge attività sportive/ginnastica finalizzate alla salute e al fitness con vari metodi

Lunedì

METODOATTIVITÀDALLEALLESALAISTRUTTORE
Total BodyTonificazione/Coreografici09:0010:00Studio corsi 1Paola
Functional 30'Funzionale/H.I.I.T.10:0010:30Area funzionalePaola
Posturale 30'Olistici/Postural10:0010:30Studio 2 Body&MindAlessandra
Corpo LiberoTonificazione/Coreografici10:3011:30Studio 2 Body&MindAlessandra
PilatesOlistici/Postural13:0014:00Studio 2 Body&MindDessy
Total BodyTonificazione/Coreografici13:0014:00Studio corsi 1Paola
Functional 30'Funzionale/H.I.I.T.13:3014:00Area funzionaleValentina L.
SpinningGroupCycle/Spinning13:3014:30Studio 3 Indoor CyclingSabrina
PilatesOlistici/Postural16:3017:30Studio 2 Body&MindAlessandra
Core 30'Funzionale/H.I.I.T.17:0017:30Area funzionaleYlenia
Step coreograficoTonificazione/Coreografici17:3018:30Studio corsi 1Ylenia
Posturale 30'Olistici/Postural18:0018:30Studio 2 Body&MindAlessandra
Core 30'Funzionale/H.I.I.T.18:3019:00Area funzionaleAntonio
SpinningGroupCycle/Spinning18:3019:30Studio 3 Indoor CyclingSimone
PilatesOlistici/Postural19:0020:00Studio 2 Body&MindDessy
FunzionaleFunzionale/H.I.I.T.19:0020:00Area funzionaleAntonio
SpinningGroupCycle/Spinning19:3020:30Studio 3 Indoor CyclingSimone

Martedì

METODOATTIVITÀDALLEALLESALAISTRUTTORE
SpinningGroupCycle/Spinning08:1009:00Studio 3 Indoor CyclingSabrina
PilatesOlistici/Postural09:0010:00Studio 2 Body&MindDessy
PilatesOlistici/Postural13:3014:30Studio 2 Body&MindAlessandra
SpinningGroupCycle/Spinning13:3014:30Studio 3 Indoor CyclingSimone
Vinyasa YogaOlistici/Postural18:0019:00Studio 2 Body&MindDessy
Total BodyTonificazione/Coreografici18:0019:00Studio corsi 1Valentina T.
SpinningGroupCycle/Spinning18:0019:00Studio 3 Indoor CyclingSabrina
CardiotoneTonificazione/Coreografici19:0020:00Studio corsi 1Valentina T.
SpinningGroupCycle/Spinning19:0020:00Studio 3 Indoor CyclingSabrina

Mercoledì

METODOATTIVITÀDALLEALLESALAISTRUTTORE
Total BodyTonificazione/Coreografici09:0010:00Studio corsi 1Paola
Functional 30'Funzionale/H.I.I.T.10:0010:30Area funzionalePaola
Posturale 30'Olistici/Postural10:0010:30Studio 2 Body&MindAlessandra
Corpo LiberoTonificazione/Coreografici10:3011:30Studio 2 Body&MindAlessandra
Vinyasa YogaOlistici/Postural13:0014:00Studio 2 Body&MindDessy
Step ToneTonificazione/Coreografici13:0014:00Studio corsi 1Paola
Functional 30'Funzionale/H.I.I.T.13:3014:00Area funzionaleValentina L.
SpinningGroupCycle/Spinning13:3014:30Studio 3 Indoor CyclingSabrina
PilatesOlistici/Postural16:3017:30Studio 2 Body&MindAlessandra
BodyWeightTonificazione/Coreografici17:0018:00Studio corsi 1Dessy
Gag FitTonificazione/Coreografici18:0019:00Studio corsi 1Dessy
Posturale 30'Olistici/Postural18:0018:30Studio 2 Body&MindAlessandra
Core 30'Funzionale/H.I.I.T.18:3019:00Area funzionaleAntonio
SpinningGroupCycle/Spinning18:3019:30Studio 3 Indoor CyclingSimone
PilatesOlistici/Postural19:0020:00Studio 2 Body&MindDessy
FunzionaleFunzionale/H.I.I.T.19:0020:00Area funzionaleAntonio
SpinningGroupCycle/Spinning19:3020:30Studio 3 Indoor CyclingSimone

Giovedì

METODOATTIVITÀDALLEALLESALAISTRUTTORE
SpinningGroupCycle/Spinning08:1009:00Studio 3 Indoor CyclingSabrina
PilatesOlistici/Postural09:0010:00Studio 2 Body&MindDessy
PilatesOlistici/Postural13:3014:30Studio 2 Body&MindAlessandra
SpinningGroupCycle/Spinning13:3014:30Studio 3 Indoor CyclingSimone
Vinyasa YogaOlistici/Postural18:0019:00Studio 2 Body&MindDessy
Total BodyTonificazione/Coreografici18:0019:00Studio corsi 1Valentina T.
SpinningGroupCycle/Spinning18:0019:00Studio 3 Indoor CyclingSabrina
CardiotoneTonificazione/Coreografici19:0020:00Area funzionaleValentina T.
SpinningGroupCycle/Spinning19:0020:00Studio 3 Indoor CyclingSabrina

Venerdì

METODOATTIVITÀDALLEALLESALAISTRUTTORE
Total BodyTonificazione/Coreografici09:0010:00Studio corsi 1Dessy
Functional 30'Funzionale/H.I.I.T.10:0010:30Area funzionaleDessy
Posturale 30'Olistici/Postural10:0010:30Studio 2 Body&MindAlessandra
Corpo LiberoTonificazione/Coreografici10:3011:30Studio 2 Body&MindAlessandra
Vinyasa YogaOlistici/Postural13:0014:00Studio 2 Body&MindDessy
Total BodyTonificazione/Coreografici13:0014:00Studio corsi 1Paola
Functional 30'Funzionale/H.I.I.T.13:3014:00Area funzionaleValentina L.
SpinningGroupCycle/Spinning13:3014:30Studio 3 Indoor CyclingSabrina
PilatesOlistici/Postural16:3017:30Studio 2 Body&MindAlessandra
Core 30'Funzionale/H.I.I.T.17:0017:30Area funzionaleYlenia
Step coreograficoTonificazione/Coreografici17:3018:30Studio corsi 1Ylenia
Posturale 30'Olistici/Postural18:0018:30Studio 2 Body&MindAlessandra
Core 30'Funzionale/H.I.I.T.18:3019:00Area funzionaleAntonio
SpinningGroupCycle/Spinning18:3019:30Studio 3 Indoor CyclingSimone
PilatesOlistici/Postural19:0020:00Studio 2 Body&MindDessy
FunzionaleFunzionale/H.I.I.T.19:0020:00Area funzionaleAntonio
SpinningGroupCycle/Spinning19:3020:30Studio 3 Indoor CyclingSimone

Sabato

METODOATTIVITÀDALLEALLESALAISTRUTTORE
Total Body EventTonificazione/Coreografici09:0010:00Studio corsi 1
Olistic EventOlistici/Postural10:0011:00Studio 2 Body&Mind

Lunedì

METODOATTIVITÀDALLEALLESALAISTRUTTORE
Total BodyTonificazione/Coreografici09:0010:00Studio corsi 1Paola
Functional 30'Funzionale/H.I.I.T.10:0010:30Area funzionalePaola
Posturale 30'Olistici/Postural10:0010:30Studio 2 Body&MindAlessandra
Corpo LiberoTonificazione/Coreografici10:3011:30Studio 2 Body&MindAlessandra
PilatesOlistici/Postural13:0014:00Studio 2 Body&MindDessy
Total BodyTonificazione/Coreografici13:0014:00Studio corsi 1Paola
Functional 30'Funzionale/H.I.I.T.13:3014:00Area funzionaleValentina L.
SpinningGroupCycle/Spinning13:3014:30Studio 3 Indoor CyclingSabrina
PilatesOlistici/Postural16:3017:30Studio 2 Body&MindAlessandra
Core 30'Funzionale/H.I.I.T.17:0017:30Area funzionaleYlenia
Step coreograficoTonificazione/Coreografici17:3018:30Studio corsi 1Ylenia
Posturale 30'Olistici/Postural18:0018:30Studio 2 Body&MindAlessandra
Core 30'Funzionale/H.I.I.T.18:3019:00Area funzionaleAntonio
SpinningGroupCycle/Spinning18:3019:30Studio 3 Indoor CyclingSimone
PilatesOlistici/Postural19:0020:00Studio 2 Body&MindDessy
FunzionaleFunzionale/H.I.I.T.19:0020:00Area funzionaleAntonio
SpinningGroupCycle/Spinning19:3020:30Studio 3 Indoor CyclingSimone

Martedì

METODOATTIVITÀDALLEALLESALAISTRUTTORE
SpinningGroupCycle/Spinning08:1009:00Studio 3 Indoor CyclingSabrina
PilatesOlistici/Postural09:0010:00Studio 2 Body&MindDessy
PilatesOlistici/Postural13:3014:30Studio 2 Body&MindAlessandra
SpinningGroupCycle/Spinning13:3014:30Studio 3 Indoor CyclingSimone
Vinyasa YogaOlistici/Postural18:0019:00Studio 2 Body&MindDessy
Total BodyTonificazione/Coreografici18:0019:00Studio corsi 1Valentina T.
SpinningGroupCycle/Spinning18:0019:00Studio 3 Indoor CyclingSabrina
CardiotoneTonificazione/Coreografici19:0020:00Studio corsi 1Valentina T.
SpinningGroupCycle/Spinning19:0020:00Studio 3 Indoor CyclingSabrina

Mercoledì

METODOATTIVITÀDALLEALLESALAISTRUTTORE
Total BodyTonificazione/Coreografici09:0010:00Studio corsi 1Paola
Functional 30'Funzionale/H.I.I.T.10:0010:30Area funzionalePaola
Posturale 30'Olistici/Postural10:0010:30Studio 2 Body&MindAlessandra
Corpo LiberoTonificazione/Coreografici10:3011:30Studio 2 Body&MindAlessandra
Vinyasa YogaOlistici/Postural13:0014:00Studio 2 Body&MindDessy
Step ToneTonificazione/Coreografici13:0014:00Studio corsi 1Paola
Functional 30'Funzionale/H.I.I.T.13:3014:00Area funzionaleValentina L.
SpinningGroupCycle/Spinning13:3014:30Studio 3 Indoor CyclingSabrina
PilatesOlistici/Postural16:3017:30Studio 2 Body&MindAlessandra
BodyWeightTonificazione/Coreografici17:0018:00Studio corsi 1Dessy
Gag FitTonificazione/Coreografici18:0019:00Studio corsi 1Dessy
Posturale 30'Olistici/Postural18:0018:30Studio 2 Body&MindAlessandra
Core 30'Funzionale/H.I.I.T.18:3019:00Area funzionaleAntonio
SpinningGroupCycle/Spinning18:3019:30Studio 3 Indoor CyclingSimone
PilatesOlistici/Postural19:0020:00Studio 2 Body&MindDessy
FunzionaleFunzionale/H.I.I.T.19:0020:00Area funzionaleAntonio
SpinningGroupCycle/Spinning19:3020:30Studio 3 Indoor CyclingSimone

Giovedì

METODOATTIVITÀDALLEALLESALAISTRUTTORE
SpinningGroupCycle/Spinning08:1009:00Studio 3 Indoor CyclingSabrina
PilatesOlistici/Postural09:0010:00Studio 2 Body&MindDessy
PilatesOlistici/Postural13:3014:30Studio 2 Body&MindAlessandra
SpinningGroupCycle/Spinning13:3014:30Studio 3 Indoor CyclingSimone
Vinyasa YogaOlistici/Postural18:0019:00Studio 2 Body&MindDessy
Total BodyTonificazione/Coreografici18:0019:00Studio corsi 1Valentina T.
SpinningGroupCycle/Spinning18:0019:00Studio 3 Indoor CyclingSabrina
CardiotoneTonificazione/Coreografici19:0020:00Area funzionaleValentina T.
SpinningGroupCycle/Spinning19:0020:00Studio 3 Indoor CyclingSabrina

Venerdì

METODOATTIVITÀDALLEALLESALAISTRUTTORE
Total BodyTonificazione/Coreografici09:0010:00Studio corsi 1Dessy
Functional 30'Funzionale/H.I.I.T.10:0010:30Area funzionaleDessy
Posturale 30'Olistici/Postural10:0010:30Studio 2 Body&MindAlessandra
Corpo LiberoTonificazione/Coreografici10:3011:30Studio 2 Body&MindAlessandra
Vinyasa YogaOlistici/Postural13:0014:00Studio 2 Body&MindDessy
Total BodyTonificazione/Coreografici13:0014:00Studio corsi 1Paola
Functional 30'Funzionale/H.I.I.T.13:3014:00Area funzionaleValentina L.
SpinningGroupCycle/Spinning13:3014:30Studio 3 Indoor CyclingSabrina
PilatesOlistici/Postural16:3017:30Studio 2 Body&MindAlessandra
Core 30'Funzionale/H.I.I.T.17:0017:30Area funzionaleYlenia
Step coreograficoTonificazione/Coreografici17:3018:30Studio corsi 1Ylenia
Posturale 30'Olistici/Postural18:0018:30Studio 2 Body&MindAlessandra
Core 30'Funzionale/H.I.I.T.18:3019:00Area funzionaleAntonio
SpinningGroupCycle/Spinning18:3019:30Studio 3 Indoor CyclingSimone
PilatesOlistici/Postural19:0020:00Studio 2 Body&MindDessy
FunzionaleFunzionale/H.I.I.T.19:0020:00Area funzionaleAntonio
SpinningGroupCycle/Spinning19:3020:30Studio 3 Indoor CyclingSimone

Sabato

METODOATTIVITÀDALLEALLESALAISTRUTTORE
Total Body EventTonificazione/Coreografici09:0010:00Studio corsi 1
Olistic EventOlistici/Postural10:0011:00Studio 2 Body&Mind

Domenica

1. L’orario è soggetto a cambiamenti per motivi organizzativi e in base alla disponibilità degli insegnanti.

2. Si ricorda che per fare le attività è richiesto il CERTIFICATO MEDICO con la dicitura “può fare attività fisica non agonistica”.

3. Prenotazione alle attività obbligatoria.