UNIVERSO PRATO SSD a RL, affiliato a    svolge attività sportive/ginnastica finalizzate alla salute e al fitness con vari metodi

Lunedì

METODOATTIVITÀDALLEALLESALAISTRUTTORE
PilatesOlistic09:0010:00ZoomFrancesca
Corpo LiberoTonificazione10:0011:00ZoomElena G
Anukalana yogaYoga10:0011:00ZoomElena D
Yoga in GravidanzaYoga11:4012:40ZoomElena
FunzionaleFunzionale/HIIT13:3014:30ZoomLetizia
Total BodyTonificazione16:0017:00ZoomSabrina
Total BodyTonificazione17:0018:00ZoomFrancesca
Power YogaYoga17:0018:00ZoomSabrina B.
YogaYoga17:3018:30ZoomGisele
Total BodyTonificazione18:0019:00ZoomPaulinho
PilatesOlistic18:0019:00ZoomFrancesca
Anukalana YogaYoga18:0019:00ZoomElena D
Total BodyTonificazione18:3019:30ZoomAlessia
AthleticFunzionale/HIIT19:0019:30ZoomNiccolò
PilatesOlistic19:0020:00ZoomSofia
SpinningCardio19:0020:00ZoomSharon
Total BodyTonificazione19:0020:00Live Streaming APPBianca
PilatesOlistic19:2020:20ZoomSabrina
JumpCardio19:4020:40ZoomAlice
YogaYoga19:4020:40ZoomOliviero

Martedì

METODOATTIVITÀDALLEALLESALAISTRUTTORE
Total BodyTonificazione09:0010:00ZoomHassan
PilatesOlistic09:3010:30ZoomEnza
Total BodyTonificazione10:0011:00ZoomYanelis
BootcampFunzionale/HIIT10:0011:00OutdoorCascine di Tavola
Power StreatchOlistic11:0012:00ZoomLetizia
FunzionaleFunzionale/HIIT13:0014:00ZoomSilvia
BootcampFunzionale/HIIT13:3014:30OutdoorCascine di Tavola
PilatesOlistic16:0017:00ZoomFrancesca
PosturalFunzionale/HIIT16:3017:30ZoomAlessandra
Total BodyTonificazione17:0018:00ZoomFrancesca
CallanetikaTonificazione17:0018:00ZoomElena G.
Corpo LiberoTonificazione17:0018:00ZoomAlessandra
BootcampFunzionale/HIIT17:3018:30OutdoorCascine di Tavola
Total BodyTonificazione18:0019:00ZoomAlessia
Power YogaYoga18:0019:00ZoomSvitlana
Walk'n Tone OutdoorCardio18:1519:15OutdoorValentina
FunzionaleFunzionale/HIIT18:2019:20ZoomLetizia
Walk'n ToneCardio18:3019:30OutdoorCascine di Tavola
SpinningCardio19:0020:00ZoomFrancesco
Total BodyTonificazione19:0020:00ZoomGianluca

Mercoledì

METODOATTIVITÀDALLEALLESALAISTRUTTORE
PilatesOlistic09:0010:00ZoomFrancesca
Corpo LiberoTonificazione10:0011:00ZoomElena G
Anukalana YogaYoga10:0011:00ZoomElena D
PilatesOlistic10:0011:00OutdoorVillon Puccini
Yoga in GravidanzaYoga11:4012:40ZoomElena D
PilatesOlistic13:3014:30ZoomAlessandra
Athletic + WalkingCardio13:3014:30OutdoorVillon Puccini
FunzionaleFunzionale/HIIT17:0018:00ZoomSabrina B
SpinningCardio17:0018:00ZoomSharon
Corpo Libero + WalkingCardio17:0018:00OutdoorVillon Puccini
Total BodyTonificazione18:0019:00ZoomPaulinho
PilatesOlistic18:0019:00ZoomFrancesca
HIIT 30'Funzionale/HIIT18:0018:30ZoomValentina
PosturalOlistic18:0019:00ZoomSilvia
PilatesOlistic18:3019:30ZoomGisele
Athletic 30'Funzionale/HIIT19:0019:30ZoomNiccolò
FunzionaleFunzionale/HIIT19:0020:00Live Streaming APPSabrina B
Total BodyTonificazione19:0020:00OutdoorVillon Puccini
FunzionaleFunzionale/HIIT19:1020:10ZoomSilvia
Power YogaYoga19:2020:20ZoomSabrina B.

Giovedì

METODOATTIVITÀDALLEALLESALAISTRUTTORE
PilatesOlistic09:3010:30ZoomEnza
Total BodyTonificazione10:0011:00ZoomYanelis
BootcampFunzionale/HIIT10:0011:00OutdoorCascine di Tavola
Total BodyTonificazione10:3011:30ZoomLetizia
PosturalOlistic10:3011:30ZoomAlessandra
Athletic 30'Funzionale/HIIT12:3013:00ZoomSilvia
Anukalana YogaYoga13:0014:00ZoomElena D.
BootcampFunzionale/HIIT13:3015:30OutdoorCascine di Tavola
CallanetikaTonificazione15:0016:00ZoomSilvia
PilatesOlistic16:0017:00ZoomFrancesca
Total BodyTonificazione17:0018:00ZoomFrancesca
Corpo LiberoTonificazione17:0018:00ZoomSilvia
PilatesOlistic17:0018:00ZoomElena
Corpo LiberoTonificazione17:0018:00ZoomAlessandra
BootcampFunzionale/HIIT17:3018:30OutdoorCascine di Tavola
Total BodyTonificazione18:2019:20ZoomLetizia
Total BodyTonificazione19:0020:00ZoomAlessia
SpinningCardio18:3019:30ZoomSharon
Walk'n ToneCardio18:3019:30OutdoorCascine di Tavola
Total BodyTonificazione19:0020:00ZoomGianluca
SpinningCardio19:0020:00ZoomFabrizio
JumpCardio19:0020:00ZoomAlice
PilatesOlistic19:0020:00ZoomSofia

Venerdì

METODOATTIVITÀDALLEALLESALAISTRUTTORE
PilatesOlistic09:0010:00ZoomFrancesca
Corpo LiberoTonificazione10:0011:00ZoomElena
Total BodyTonificazione13:3014:30ZoomBianca
YogaYoga13:3014:30ZoomDessi
Total BodyTonificazione15:0016:00ZoomLoredana
Total BodyTonificazione16:0017:00ZoomLetizia
HIIT 30'Funzionale/HIIT17:0017:30ZoomValentina
YogaYoga17:0018:00ZoomGisele
Total BodyTonificazione17:0018:00ZoomRocco
FunzionaleFunzionale/HIIT18:0019:00ZoomSabrina
Anukalana YogaYoga 18:0019:00ZoomElena D
Atheltic 30'Funzionale/HIIT18:1518:45ZoomNiccolò
Walk'n Tone OutdoorCardio18:1519:15OutdoorValentina
Total BodyTonificazione18:3019:30ZoomMatteo
YogaYoga19:0020:00ZoomOliviero
SpinningCardio19:0020:00ZoomSharon
ZumbaCoreografici19:0020:00Live Streaming APPYanelis
PilatesOlistic19:3020:30ZoomSabrina

Sabato

METODOATTIVITÀDALLEALLESALAISTRUTTORE
PilatesOlistic09:3010:30ZoomEnza
HIITFunzionale/HIIT10:3011:30Live Streaming APPAlessia

Domenica

METODOATTIVITÀDALLEALLESALAISTRUTTORE
Walk'n Tone OutdoorCardio10:0011:00OutdoorValentina

Lunedì

METODOATTIVITÀDALLEALLESALAISTRUTTORE
PilatesOlistic09:0010:00ZoomFrancesca
Corpo LiberoTonificazione10:0011:00ZoomElena G
Anukalana yogaYoga10:0011:00ZoomElena D
Yoga in GravidanzaYoga11:4012:40ZoomElena
FunzionaleFunzionale/HIIT13:3014:30ZoomLetizia
Total BodyTonificazione16:0017:00ZoomSabrina
Total BodyTonificazione17:0018:00ZoomFrancesca
Power YogaYoga17:0018:00ZoomSabrina B.
YogaYoga17:3018:30ZoomGisele
Total BodyTonificazione18:0019:00ZoomPaulinho
PilatesOlistic18:0019:00ZoomFrancesca
Anukalana YogaYoga18:0019:00ZoomElena D
Total BodyTonificazione18:3019:30ZoomAlessia
AthleticFunzionale/HIIT19:0019:30ZoomNiccolò
PilatesOlistic19:0020:00ZoomSofia
SpinningCardio19:0020:00ZoomSharon
Total BodyTonificazione19:0020:00Live Streaming APPBianca
PilatesOlistic19:2020:20ZoomSabrina
JumpCardio19:4020:40ZoomAlice
YogaYoga19:4020:40ZoomOliviero

Martedì

METODOATTIVITÀDALLEALLESALAISTRUTTORE
Total BodyTonificazione09:0010:00ZoomHassan
PilatesOlistic09:3010:30ZoomEnza
Total BodyTonificazione10:0011:00ZoomYanelis
BootcampFunzionale/HIIT10:0011:00OutdoorCascine di Tavola
Power StreatchOlistic11:0012:00ZoomLetizia
FunzionaleFunzionale/HIIT13:0014:00ZoomSilvia
BootcampFunzionale/HIIT13:3014:30OutdoorCascine di Tavola
PilatesOlistic16:0017:00ZoomFrancesca
PosturalFunzionale/HIIT16:3017:30ZoomAlessandra
Total BodyTonificazione17:0018:00ZoomFrancesca
CallanetikaTonificazione17:0018:00ZoomElena G.
Corpo LiberoTonificazione17:0018:00ZoomAlessandra
BootcampFunzionale/HIIT17:3018:30OutdoorCascine di Tavola
Total BodyTonificazione18:0019:00ZoomAlessia
Power YogaYoga18:0019:00ZoomSvitlana
Walk'n Tone OutdoorCardio18:1519:15OutdoorValentina
FunzionaleFunzionale/HIIT18:2019:20ZoomLetizia
Walk'n ToneCardio18:3019:30OutdoorCascine di Tavola
SpinningCardio19:0020:00ZoomFrancesco
Total BodyTonificazione19:0020:00ZoomGianluca

Mercoledì

METODOATTIVITÀDALLEALLESALAISTRUTTORE
PilatesOlistic09:0010:00ZoomFrancesca
Corpo LiberoTonificazione10:0011:00ZoomElena G
Anukalana YogaYoga10:0011:00ZoomElena D
PilatesOlistic10:0011:00OutdoorVillon Puccini
Yoga in GravidanzaYoga11:4012:40ZoomElena D
PilatesOlistic13:3014:30ZoomAlessandra
Athletic + WalkingCardio13:3014:30OutdoorVillon Puccini
FunzionaleFunzionale/HIIT17:0018:00ZoomSabrina B
SpinningCardio17:0018:00ZoomSharon
Corpo Libero + WalkingCardio17:0018:00OutdoorVillon Puccini
Total BodyTonificazione18:0019:00ZoomPaulinho
PilatesOlistic18:0019:00ZoomFrancesca
HIIT 30'Funzionale/HIIT18:0018:30ZoomValentina
PosturalOlistic18:0019:00ZoomSilvia
PilatesOlistic18:3019:30ZoomGisele
Athletic 30'Funzionale/HIIT19:0019:30ZoomNiccolò
FunzionaleFunzionale/HIIT19:0020:00Live Streaming APPSabrina B
Total BodyTonificazione19:0020:00OutdoorVillon Puccini
FunzionaleFunzionale/HIIT19:1020:10ZoomSilvia
Power YogaYoga19:2020:20ZoomSabrina B.

Giovedì

METODOATTIVITÀDALLEALLESALAISTRUTTORE
PilatesOlistic09:3010:30ZoomEnza
Total BodyTonificazione10:0011:00ZoomYanelis
BootcampFunzionale/HIIT10:0011:00OutdoorCascine di Tavola
Total BodyTonificazione10:3011:30ZoomLetizia
PosturalOlistic10:3011:30ZoomAlessandra
Athletic 30'Funzionale/HIIT12:3013:00ZoomSilvia
Anukalana YogaYoga13:0014:00ZoomElena D.
BootcampFunzionale/HIIT13:3015:30OutdoorCascine di Tavola
CallanetikaTonificazione15:0016:00ZoomSilvia
PilatesOlistic16:0017:00ZoomFrancesca
Total BodyTonificazione17:0018:00ZoomFrancesca
Corpo LiberoTonificazione17:0018:00ZoomSilvia
PilatesOlistic17:0018:00ZoomElena
Corpo LiberoTonificazione17:0018:00ZoomAlessandra
BootcampFunzionale/HIIT17:3018:30OutdoorCascine di Tavola
Total BodyTonificazione18:2019:20ZoomLetizia
Total BodyTonificazione19:0020:00ZoomAlessia
SpinningCardio18:3019:30ZoomSharon
Walk'n ToneCardio18:3019:30OutdoorCascine di Tavola
Total BodyTonificazione19:0020:00ZoomGianluca
SpinningCardio19:0020:00ZoomFabrizio
JumpCardio19:0020:00ZoomAlice
PilatesOlistic19:0020:00ZoomSofia

Venerdì

METODOATTIVITÀDALLEALLESALAISTRUTTORE
PilatesOlistic09:0010:00ZoomFrancesca
Corpo LiberoTonificazione10:0011:00ZoomElena
Total BodyTonificazione13:3014:30ZoomBianca
YogaYoga13:3014:30ZoomDessi
Total BodyTonificazione15:0016:00ZoomLoredana
Total BodyTonificazione16:0017:00ZoomLetizia
HIIT 30'Funzionale/HIIT17:0017:30ZoomValentina
YogaYoga17:0018:00ZoomGisele
Total BodyTonificazione17:0018:00ZoomRocco
FunzionaleFunzionale/HIIT18:0019:00ZoomSabrina
Anukalana YogaYoga 18:0019:00ZoomElena D
Atheltic 30'Funzionale/HIIT18:1518:45ZoomNiccolò
Walk'n Tone OutdoorCardio18:1519:15OutdoorValentina
Total BodyTonificazione18:3019:30ZoomMatteo
YogaYoga19:0020:00ZoomOliviero
SpinningCardio19:0020:00ZoomSharon
ZumbaCoreografici19:0020:00Live Streaming APPYanelis
PilatesOlistic19:3020:30ZoomSabrina

Sabato

METODOATTIVITÀDALLEALLESALAISTRUTTORE
PilatesOlistic09:3010:30ZoomEnza
HIITFunzionale/HIIT10:3011:30Live Streaming APPAlessia

Domenica

METODOATTIVITÀDALLEALLESALAISTRUTTORE
Walk'n Tone OutdoorCardio10:0011:00OutdoorValentina

1. L’orario è soggetto a cambiamenti per motivi organizzativi e in base alla disponibilità degli insegnanti.

2. Si ricorda che per fare le attività è richiesto il CERTIFICATO MEDICO con la dicitura “può fare attività fisica non agonistica”.

3. Prenotazione alle attività obbligatoria.