ORARI DI APERTURA:
LUN/MER/GIO: 07:30 – 22:00
MAR/VEN: 09:00 – 22:00
SAB: 09:00 – 18:00
DOM: 09:00 – 14:00
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svolge attività sportive/ginnastica finalizzate alla salute e al fitness con metodo:
Lunedì
| CORSO | TIPOLOGIA | DALLE | ALLE | ISTRUTTORE | |
|---|---|---|---|---|---|
| AcquaFit | Piscina | 09:30 | 10:20 | Sabrina | |
| YogaFlow | Tonificazione | 09:30 | 10:30 | Elena | |
| AcquaGym | Piscina | 10:30 | 11:30 | Filippo | |
| T Bow | Tonificazione | 10:30 | 11:30 | Sabrina | |
| TotalBody | Tonificazione | 12:30 | 13:30 | Letizia | |
| Spinning | Spinning | 12:30 | 13:30 | Daniela C. | |
| BackCare | Olistici | 12:30 | 13:30 | Silvia | |
| 30'HIIT | Funzionale/HIIT | 13:00 | 13:30 | Livio | |
| HydroCircuit | Piscina | 13:30 | 14:20 | Filippo | |
| Dynamic Pilates | Olistici | 13:30 | 14:30 | Silvia | |
| Callanetica | Tonificazione | 16:30 | 17:30 | Silvia | |
| TotalBody | Tonificazione | 17:30 | 18:30 | Paolo | |
| Pilates | Tonificazione | 18:00 | 19:00 | Mauro | |
| AcquaFit | Piscina | 18:30 | 19:30 | Sabrina | |
| Core&Stretch | 30' Tonificazione | 18:30 | 19:00 | Paolo | |
| XTSculpt | Tonificazione | 18:30 | 19:30 | Letizia | |
| Trekkmill | Walking | 18:30 | 19:30 | Silvia | |
| 30'Funzionale | Funzionale/HIIT | 19:00 | 20:00 | Elisabetta | |
| YogaFlow | Olistici | 19:00 | 20:00 | Paolo | |
| FitBoxe Workout | Cardio | 19:30 | 20:30 | Gianluca | |
| AcquaCircuit | Piscina | 19:30 | 20:20 | Sabrina | |
| Walking | Walking | 19:30 | 20:30 | Stefano D |
Martedì
| CORSO | TIPOLOGIA | DALLE | ALLE | ISTRUTTORE | |
|---|---|---|---|---|---|
| Walking | Walking | 09:30 | 10:30 | Hassan | |
| PowerStretch | Olistici | 10:30 | 11:30 | Letizia | |
| AcquaGym | Piscina | 10:30 | 11:20 | Filippo | |
| TotalBody | Tonificazione | 10:30 | 11:30 | Hassan | |
| Walking | Walking | 12:30 | 13:30 | Letizia | |
| 30'HIIT | Funzionale/HIIT | 13:00 | 13:30 | Silvia | |
| AcquaKombat | Piscina | 13:20 | 14:10 | Filippo | |
| Ziva | 30' Tonificazione | 13:30 | 14:00 | Staff | |
| 30'Kettlebell | 30' Tonificazione | 13:30 | 14:30 | Silvia | |
| Postural | Olistici | 13:30 | 14:30 | Svetlana | |
| Ziva | 30' Tonificazione | 14:00 | 14:30 | Staff | |
| Universo Pump | Tonificazione | 17:30 | 18:30 | Rocco | |
| PowerYoga | Olistici | 18:00 | 19:00 | Svetlana | |
| TotalBody | Tonificazione | 18:30 | 19:30 | Rocco | |
| Spinning | Spinning | 18:30 | 19:30 | Elisabetta | |
| AcquaFit | Piscina | 19:00 | 19:50 | Filippo | |
| Funzionale | Funzionale/HIIT | 19:00 | 19:30 | Luca | |
| Pilates | Olistici | 19:00 | 20:00 | Mauro | |
| Ziva Athletic | 30' Tonificazione | 19:30 | 20:00 | Rocco | |
| Spinning | Spinning | 19:30 | 20:30 | Elisabetta | |
| Ziva Strenght | 30' Tonificazione | 20:00 | 20:30 | Rocco |
Mercoledì
| CORSO | TIPOLOGIA | DALLE | ALLE | ISTRUTTORE | |
|---|---|---|---|---|---|
| AcquaGag | Piscina | 09:30 | 10:20 | Sabrina | |
| YogaFlow | Olistici | 09:30 | 10:30 | Elena | |
| TotalBody | Tonificazione | 10:30 | 11:30 | Sabrina | |
| Spinning | Spinning | 12:30 | 13:30 | Letizia | |
| BackCare | Olistici | 12:30 | 13:30 | Silvia | |
| 30'Funzionale | Funzionale/HIIT | 13:00 | 13:30 | Livio | |
| T Bow | Tonificazione | 13:30 | 14:30 | Letizia | |
| YogaFlow | Olistici | 13:30 | 14:30 | Silvia | |
| AcquaGym | Piscina | 13:30 | 14:30 | Sabrina | |
| TotalBody | Tonificazione | 17:30 | 18:30 | Paolo | |
| AcquaGag | Piscina | 18:30 | 19:20 | Sabrina | |
| YogaFlow | Olistici | 18:30 | 19:30 | Paolo | |
| T Bow | Tonificazione | 18:30 | 19:30 | Letizia | |
| Trekkmill | Walking | 18:30 | 19:30 | Silvia | |
| 30'Funzionale | Funzionale/HIIT | 19:00 | 19:30 | Livio | |
| Walking | Walking | 19:30 | 20:30 | Stefano | |
| AcquaGym | Piscina | 19:30 | 20:10 | Sabrina | |
| PowerTraining | Tonificazione | 19:30 | 20:30 | Paolo |
Giovedì
| CORSO | TIPOLOGIA | DALLE | ALLE | ISTRUTTORE | |
|---|---|---|---|---|---|
| Walking | Walking | 09:30 | 10:30 | Letizia | |
| TotalBody | Tonificazione | 09:30 | 10:30 | Hassan | |
| PowerStretch | Olistici | 10:30 | 11:30 | Letizia | |
| Step&Tone | Tonificazione | 10:30 | 11:30 | Hassan | |
| AcquaGym | Piscina | 10:30 | 11:30 | Filippo | |
| Walking | Walking | 12:30 | 13:30 | Letizia | |
| 30'Funzionale | Funzionale/HIIT | 13:00 | 13:30 | Elisabetta | |
| AcquaKombat | Piscina | 13:20 | 14:10 | Filippo | |
| FitBoxe Workout | Cardio | 13:30 | 14:30 | Gianluca | |
| Walking | Walking | 13:30 | 14:30 | Letizia | |
| Postural | Olistici | 13:30 | 14:30 | Svetlana | |
| PowerYoga | Olistici | 18:00 | 19:00 | Svetlana | |
| Core | 30' Tonificazione | 18:00 | 18:30 | Staff | |
| Spinning | Spinning | 18:30 | 19:30 | Sharon | |
| TotalBody | Tonificazione | 18:30 | 19:30 | Stefano D | |
| 30'Funzionale | Funzionale/HIIT | 19:00 | 19:30 | Alessio | |
| AcquaStep | Piscina | 19:00 | 19:50 | Filippo | |
| Pilates | Olistici | 19:00 | 20:00 | Mauro | |
| TotalBody | Coreografici | 19:30 | 20:30 | Stefano D | |
| Spinning | Spinning | 19:30 | 20:30 | Sharon |
Venerdì
| CORSO | TIPOLOGIA | DALLE | ALLE | ISTRUTTORE | |
|---|---|---|---|---|---|
| XTSculpt | Tonificazione | 09:30 | 10:30 | Letizia | |
| BackCare | Olistici | 09:30 | 10:30 | Rocco | |
| AcquaGym | Piscina | 10:30 | 11:30 | Filippo | |
| Spinning | Spinning | 10:30 | 11:30 | Letizia | |
| Ziva | 30' Tonificazione | 12:30 | 13:00 | Rocco | |
| PowerStretch | Olistici | 12:30 | 13:30 | Letizia | |
| Ziva | 30' Tonificazione | 13:00 | 13:30 | Rocco | |
| 30'Circuit | Funzionale | 13:00 | 13:30 | Alessandro | |
| XTSculpt | Tonificazione | 13:30 | 14:30 | Letizia | |
| Spinning | Spinning | 13:30 | 14:30 | Elisabetta | |
| AcquaFit | Piscina | 13:30 | 14:30 | Filippo | |
| Core | 30' Tonificazione | 18:00 | 18:30 | Matteo | |
| G.A.G | Tonificazione | 18:30 | 19:30 | Matteo | |
| Postural | Olistici | 18:30 | 19:30 | Svetlana | |
| HydroCircuit | Piscina | 19:00 | 20:00 | Filippo | |
| Funzionale | 30' Tonificazione | 19:00 | 19:30 | Klaudio | |
| Spinning | Spinning | 19:00 | 20:00 | Sharon | |
| TotalBody | Tonificazione | 19:30 | 20:30 | Matteo | |
| PowerYoga | Olistici | 19:30 | 20:30 | Svetlana |
Sabato
| CORSO | TIPOLOGIA | DALLE | ALLE | ISTRUTTORE | |
|---|---|---|---|---|---|
| Walking | Walking | 09:30 | 10:15 | ||
| AcquaGym | Piscina | 09:30 | 10:20 | ||
| TotalBody | Tonificazione | 10:00 | 11:00 | ||
| Walking | Walking | 11:00 | 12:00 | ||
| Special Olistic | Olistici | 16:00 | 17:00 |
Lunedì
| CORSO | TIPOLOGIA | DALLE | ALLE | ISTRUTTORE | |
|---|---|---|---|---|---|
| AcquaFit | Piscina | 09:30 | 10:20 | Sabrina | |
| YogaFlow | Tonificazione | 09:30 | 10:30 | Elena | |
| AcquaGym | Piscina | 10:30 | 11:30 | Filippo | |
| T Bow | Tonificazione | 10:30 | 11:30 | Sabrina | |
| TotalBody | Tonificazione | 12:30 | 13:30 | Letizia | |
| Spinning | Spinning | 12:30 | 13:30 | Daniela C. | |
| BackCare | Olistici | 12:30 | 13:30 | Silvia | |
| 30'HIIT | Funzionale/HIIT | 13:00 | 13:30 | Livio | |
| HydroCircuit | Piscina | 13:30 | 14:20 | Filippo | |
| Dynamic Pilates | Olistici | 13:30 | 14:30 | Silvia | |
| Callanetica | Tonificazione | 16:30 | 17:30 | Silvia | |
| TotalBody | Tonificazione | 17:30 | 18:30 | Paolo | |
| Pilates | Tonificazione | 18:00 | 19:00 | Mauro | |
| AcquaFit | Piscina | 18:30 | 19:30 | Sabrina | |
| Core&Stretch | 30' Tonificazione | 18:30 | 19:00 | Paolo | |
| XTSculpt | Tonificazione | 18:30 | 19:30 | Letizia | |
| Trekkmill | Walking | 18:30 | 19:30 | Silvia | |
| 30'Funzionale | Funzionale/HIIT | 19:00 | 20:00 | Elisabetta | |
| YogaFlow | Olistici | 19:00 | 20:00 | Paolo | |
| FitBoxe Workout | Cardio | 19:30 | 20:30 | Gianluca | |
| AcquaCircuit | Piscina | 19:30 | 20:20 | Sabrina | |
| Walking | Walking | 19:30 | 20:30 | Stefano D |
Martedì
| CORSO | TIPOLOGIA | DALLE | ALLE | ISTRUTTORE | |
|---|---|---|---|---|---|
| Walking | Walking | 09:30 | 10:30 | Hassan | |
| PowerStretch | Olistici | 10:30 | 11:30 | Letizia | |
| AcquaGym | Piscina | 10:30 | 11:20 | Filippo | |
| TotalBody | Tonificazione | 10:30 | 11:30 | Hassan | |
| Walking | Walking | 12:30 | 13:30 | Letizia | |
| 30'HIIT | Funzionale/HIIT | 13:00 | 13:30 | Silvia | |
| AcquaKombat | Piscina | 13:20 | 14:10 | Filippo | |
| Ziva | 30' Tonificazione | 13:30 | 14:00 | Staff | |
| 30'Kettlebell | 30' Tonificazione | 13:30 | 14:30 | Silvia | |
| Postural | Olistici | 13:30 | 14:30 | Svetlana | |
| Ziva | 30' Tonificazione | 14:00 | 14:30 | Staff | |
| Universo Pump | Tonificazione | 17:30 | 18:30 | Rocco | |
| PowerYoga | Olistici | 18:00 | 19:00 | Svetlana | |
| TotalBody | Tonificazione | 18:30 | 19:30 | Rocco | |
| Spinning | Spinning | 18:30 | 19:30 | Elisabetta | |
| AcquaFit | Piscina | 19:00 | 19:50 | Filippo | |
| Funzionale | Funzionale/HIIT | 19:00 | 19:30 | Luca | |
| Pilates | Olistici | 19:00 | 20:00 | Mauro | |
| Ziva Athletic | 30' Tonificazione | 19:30 | 20:00 | Rocco | |
| Spinning | Spinning | 19:30 | 20:30 | Elisabetta | |
| Ziva Strenght | 30' Tonificazione | 20:00 | 20:30 | Rocco |
Mercoledì
| CORSO | TIPOLOGIA | DALLE | ALLE | ISTRUTTORE | |
|---|---|---|---|---|---|
| AcquaGag | Piscina | 09:30 | 10:20 | Sabrina | |
| YogaFlow | Olistici | 09:30 | 10:30 | Elena | |
| TotalBody | Tonificazione | 10:30 | 11:30 | Sabrina | |
| Spinning | Spinning | 12:30 | 13:30 | Letizia | |
| BackCare | Olistici | 12:30 | 13:30 | Silvia | |
| 30'Funzionale | Funzionale/HIIT | 13:00 | 13:30 | Livio | |
| T Bow | Tonificazione | 13:30 | 14:30 | Letizia | |
| YogaFlow | Olistici | 13:30 | 14:30 | Silvia | |
| AcquaGym | Piscina | 13:30 | 14:30 | Sabrina | |
| TotalBody | Tonificazione | 17:30 | 18:30 | Paolo | |
| AcquaGag | Piscina | 18:30 | 19:20 | Sabrina | |
| YogaFlow | Olistici | 18:30 | 19:30 | Paolo | |
| T Bow | Tonificazione | 18:30 | 19:30 | Letizia | |
| Trekkmill | Walking | 18:30 | 19:30 | Silvia | |
| 30'Funzionale | Funzionale/HIIT | 19:00 | 19:30 | Livio | |
| Walking | Walking | 19:30 | 20:30 | Stefano | |
| AcquaGym | Piscina | 19:30 | 20:10 | Sabrina | |
| PowerTraining | Tonificazione | 19:30 | 20:30 | Paolo |
Giovedì
| CORSO | TIPOLOGIA | DALLE | ALLE | ISTRUTTORE | |
|---|---|---|---|---|---|
| Walking | Walking | 09:30 | 10:30 | Letizia | |
| TotalBody | Tonificazione | 09:30 | 10:30 | Hassan | |
| PowerStretch | Olistici | 10:30 | 11:30 | Letizia | |
| Step&Tone | Tonificazione | 10:30 | 11:30 | Hassan | |
| AcquaGym | Piscina | 10:30 | 11:30 | Filippo | |
| Walking | Walking | 12:30 | 13:30 | Letizia | |
| 30'Funzionale | Funzionale/HIIT | 13:00 | 13:30 | Elisabetta | |
| AcquaKombat | Piscina | 13:20 | 14:10 | Filippo | |
| FitBoxe Workout | Cardio | 13:30 | 14:30 | Gianluca | |
| Walking | Walking | 13:30 | 14:30 | Letizia | |
| Postural | Olistici | 13:30 | 14:30 | Svetlana | |
| PowerYoga | Olistici | 18:00 | 19:00 | Svetlana | |
| Core | 30' Tonificazione | 18:00 | 18:30 | Staff | |
| Spinning | Spinning | 18:30 | 19:30 | Sharon | |
| TotalBody | Tonificazione | 18:30 | 19:30 | Stefano D | |
| 30'Funzionale | Funzionale/HIIT | 19:00 | 19:30 | Alessio | |
| AcquaStep | Piscina | 19:00 | 19:50 | Filippo | |
| Pilates | Olistici | 19:00 | 20:00 | Mauro | |
| TotalBody | Coreografici | 19:30 | 20:30 | Stefano D | |
| Spinning | Spinning | 19:30 | 20:30 | Sharon |
Venerdì
| CORSO | TIPOLOGIA | DALLE | ALLE | ISTRUTTORE | |
|---|---|---|---|---|---|
| XTSculpt | Tonificazione | 09:30 | 10:30 | Letizia | |
| BackCare | Olistici | 09:30 | 10:30 | Rocco | |
| AcquaGym | Piscina | 10:30 | 11:30 | Filippo | |
| Spinning | Spinning | 10:30 | 11:30 | Letizia | |
| Ziva | 30' Tonificazione | 12:30 | 13:00 | Rocco | |
| PowerStretch | Olistici | 12:30 | 13:30 | Letizia | |
| Ziva | 30' Tonificazione | 13:00 | 13:30 | Rocco | |
| 30'Circuit | Funzionale | 13:00 | 13:30 | Alessandro | |
| XTSculpt | Tonificazione | 13:30 | 14:30 | Letizia | |
| Spinning | Spinning | 13:30 | 14:30 | Elisabetta | |
| AcquaFit | Piscina | 13:30 | 14:30 | Filippo | |
| Core | 30' Tonificazione | 18:00 | 18:30 | Matteo | |
| G.A.G | Tonificazione | 18:30 | 19:30 | Matteo | |
| Postural | Olistici | 18:30 | 19:30 | Svetlana | |
| HydroCircuit | Piscina | 19:00 | 20:00 | Filippo | |
| Funzionale | 30' Tonificazione | 19:00 | 19:30 | Klaudio | |
| Spinning | Spinning | 19:00 | 20:00 | Sharon | |
| TotalBody | Tonificazione | 19:30 | 20:30 | Matteo | |
| PowerYoga | Olistici | 19:30 | 20:30 | Svetlana |
Sabato
| CORSO | TIPOLOGIA | DALLE | ALLE | ISTRUTTORE | |
|---|---|---|---|---|---|
| Walking | Walking | 09:30 | 10:15 | ||
| AcquaGym | Piscina | 09:30 | 10:20 | ||
| TotalBody | Tonificazione | 10:00 | 11:00 | ||
| Walking | Walking | 11:00 | 12:00 | ||
| Special Olistic | Olistici | 16:00 | 17:00 |
1. L’orario è soggetto a cambiamenti per motivi organizzativi e in base alla disponibilità degli insegnanti.
2. Si ricorda che per fare le attività è richiesto il CERTIFICATO MEDICO con la dicitura “può fare attività fisica non agonistica”.
3. Prenotazione alle attività obbligatoria.
