DSC01246-1

equilibrium

Durata

60
MINUTI

Metodo di lavoro

-Personal trainer one to one

-Personal trainer a coppia

-Small group (max 6 persone)

Intesità

firelow

BASSA

Programma di allenamento che ha lo scopo di riportare equilibrio posturale prevenendo patologie degenerative. Comprende esercizi di massaggio connettivale per lavorare sulle fasce muscolari, esercizi specifici per distretto cervicale, dorsale lombare e lavoro sulle emozioni.