LA NUOVA ZONA GREEN

19 Aprile 2021

La nuova zona green

La nuova Zona Green è un’area della Palestra Universo, che sarà sfruttata per fare dei corsi con un format ben preciso: 60′ di lavoro e 30′ di recupero.

Quest’area si caratteristica non solo dal colore, da cui prende il nome, ma anche dai macchinari al suo interno:


Air Bike

È una bicicletta dove possiamo lavorare sia la parte alta che la parte bassa, motorizzata, con cui andiamo a lavorare semplicemente sfruttando l’artrito che ha con il vento (quindi con l’aria)

 

 


Terra Core

È uno strumento utile per quanto riguarda la stabilità

 

 

 

Bulgarian Bag

Con cui si possono fare dei lavori sfruttando le gambe e più dinamici.

 

 

Panca multi-funzione tecnici

Dove all’interno abbiamo una serie di manubri, adatti per essere impugnati in maniera semplice, ed un tappetino per far si che il lavoro sulla panca sia meno invasivo.

 


Spalliere, TRX, Corde Zavorate e le Reaxlights

Tutti questi attrezzi, verrano sfruttati al massimo in due format di lavoro: quello 60’+30’+tonificazione e forza, 60’+30′ adatto per chi vuole lavorare sulla disciplina del Calisthenics.

 

DAI UN’OCCHIATA ALLA ZONA GREEN DELLA NOSTRA SEDE DI PRATO

Related Post