A Febbraio cogli l’occasione per amarti di più!
Approfitta dei prezzi speciali per gli abbonamenti
Basta rimandare! Il mese di febbraio è il momento giusto per iscriverti in palestra.
Approfitta della nuova promozione “Ama in Movimento” e acquista a prezzi speciali!
Per saperne di più puoi rivolgerti al desk dei Centri Universo, oppure compilare il form di contatto e verrete ricontattati al più presto.
Universo Christmas: la Promo Natale!
Anche per questo Natale i Centri Universo intendono promuovere fitness, benessere, salute… e risparmio!
Dal 7 al 31 DICEMBRE potrete approfittare infatti della Promo Universo Christmas che vi permetterà di acquistare un abbonamento bimestrale ad un prezzo eccezionale:
- 2 mesi di 1 attività a scelta a soli 90 €
- 2 mesi Gold (All Inclusive) a soli 120 €
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abbonamento preferito
per uno dei quattro CENTRI UNIVERSO
ad un prezzo eccezionale!!
Il sabato è Power Yoga!
Vi aspettiamo il sabato mattina alle 11.30, presso la Palestra Universo di Prato con delle lezioni speciali di Power Yoga, naturalmente con Sabrina!
Il PowerYoga è una forma fluida e dinamica di yoga, nato per aumentare resistenza, forza, equilibrio e flessibilità del proprio corpo.
Nella serie del PowerYoga le posture sono collegate tra loro da movimenti di transizione che generano tensione dinamica e costante e ogni movimento è sincronizzato al respiro (vinyasa).
Se non si forza e si resta con il respiro, i benefici sono notevoli. La struttura si rinforza e i muscoli acquistano vigore. Migliora l’elasticità dei muscoli e dei tendini, il controllo e la capacità di ascolto del corpo in generale.
Ne beneficiano anche gli organi interni del corpo, sulla regolazione delle ghiandole endocrine e sul sistema nervoso, contribuendo così a creare le premesse per una salute psico-fisica totale. Si guadagna in termini di equilibrio, resistenza e potenza. Si ricerca l’armonia tra corpo e mente.
Il Power Yoga è consigliato a persone che hanno già una discreta padronanza delle posizioni Yoga.
Si ricorda che i corsi del Sabato e della domenica sono aperti a tutti gli iscritti dei centri Universo, che abbiano un abbonamento Corsi Open o Gold.
Per prenotare basta chiamare lo 0574575184
Black Week Palestra Universo
L’attesissimo Black Week delle
Palestre & Piscine Universo è arrivato…
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ad un prezzo super!!
Approfitta subito di questa straordinaria occasione e comincia a vivere un’esperienza di fitness davvero unica!
La promo è valida nelle Palestre Universo di Prato, Pistoia, Empoli e Montemurlo.
RamBOX – Universo Palestre case history!
“Spazi molti ampi e suddivisi in ambienti “tematici” in cui si può trovare sempre il meglio di ciò che il mercato del fitness offre in termini di attrezzature e soluzioni. Una filosofia super partes che non sposa un singolo brand a priori, ma di ognuno la qualità.
Una selezione che fa trasparire competenza e reale attenzione non alle mode ma a quanto di nuovo vi sia da poter offrire ai propri soci.” (Igor Castiglia)
La Palestra Universo continua ad offrire esperienze uniche per allenamenti ancora più efficaci e coinvolgenti, come appunto la postazione di allenamento RamBOX! Sviluppata sulle esigenze di chi allena e si allena.
La trovate presso il Centro Universo di Prato.
RamBOX – Universo Palestre case history
RamBOX – Universo Palestre case history
Pubblicato da Igor Castiglia su Lunedì 22 ottobre 2018
Special Week Palestra Universo.
Week end ed esperienze esclusive presso le sedi Universo di Prato e Pistoia.
- Appuntamento per Sabato 20 Ottobre a PRATO dalle 12:00 alle 13:00, con una classe esplosiva di NRGBODYWALK.
Un lavoro metabolico con l’ausilio dei tappeti meccanici, che attraverso la fusione di andature “dentro” il tappeto ed esercizi “fuori” permette un maggiore impegno cardio respiratorio e muscolare.
- Mentre Domenica 21 ottobre a PISTOIA, dalle 12:00 alle 13:00, vi aspettiamo con una classe di NRGMET.
Un lavoro metabolico con l’ausilio dello step, che ha come obiettivo incrementare il dispendio calorico durante la lezione e il metabolismo post lezione.
Le lezioni ” Special Week ” saranno tenute dal Master Trainer Alex Gulletta.
Weekend di ottobre – Palestra Universo Prato.
I weekend di ottobre si profilano ancora più interessanti ma anche ancora più tosti!
H.I.I.T, T-Bow, Pilates, Yoga… ce n’è per tutti i gusti!
—-> Scarica subito il calendario!! 👇
Orario corsi Agosto – Prato
Il Centro Universo di Prato resterà chiuso da domenica 12 agosto a domenica 19 agosto compresi.
La Palestra Universo riaprirà lunedì 20 agosto.
Di seguito gli orari estivi di agosto 2018
Promo Fit Impact Event: Palestre Universo.
Dopo lo straordinario successo ed il conseguente
della promozione
“FIT IMPACT EVENT”,
LE PALESTRE UNIVERSO hanno deciso di rendere disponibili
ULTERIORI 50 ABBONAMENTI ANNUALI
CON SCONTO DEL 50%
Iscrizioni Rimanenti: 50
RICHIEDI MAGGIORI INFORMAZIONI ALLA RECEPTION OPPURE ACQUISTA IL TUO ABBONAMENTO DIRETTAMENTE ONLINE!
Clicca sul centro di tuo interesse per vedere tutte le formule di abbonamento attive.
Cos’è il Calisthenics: Palestre Universo.
Il termine Calisthenics deriva dal greco “Kalos” (bello) e Sthenos (forza).
E’ una disciplina che ti permette di ottenere un fisico forte, muscoloso, agile e funzionale; che sfrutta principalmente il peso del corpo e la forza di gravità.
A differenza della classica pesistica dove si va ad isolare il muscolo, nel Calisthenics vengono utilizzate contemporaneamente più fasce muscolari, permettendo così di ottenere una maggiore forza e un maggior controllo del corpo, portando ad una condizione di benessere generale.
L’allenamento verrà creato in base all’obiettivo (skill) che si vuole raggiungere. Per esempio la “bandiera umana”, un fisico muscoloso o una buona mobilità, ed è quindi personale.
Gli allenamenti possono durare da un’ora (se in gruppo) alle due ore (per un allenamento personalizzato, per livello e obiettivo); in cui, oltre alla parte di forza, sarà necessaria anche una buona preparazione su mobilità e stretching.
Il Calisthenics è adatto ad ogni persona di qualunque età, sesso e peso.
Se vuoi ottenere un fisico asciutto, muscoloso, una forza esplosiva e funzionale, e soprattutto divertirti imparando nuovi movimenti (skills), il Calisthenics è ciò che fa per te.
Noterai i progressi di settimana in settimana, mettendoti sempre di più alla prova, giorno dopo giorno.
Prossimamente potrai provare tutto questo nel Centro Universo di Prato.
Metti mi piace alla nostra pagina Facebook e presto saprai la data della prima lezione di prova di Calisthenics.
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