Class details

Consiste in un allenamento funzionale caratterizzato dall’utilizzo del TERRA-CORE.
Questo attrezzo può essere utilizzato come una panca per addominali, uno stepper, una balance board, un bilanciere e molto altro.Oltre a migliorare la resistenza, la forza, l’agilità e l’equilibrio  è ottimo per la tonificazione e il dimagrimento.