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Attività acquatica di tipo aerobico svolta con l’ausilio di una bike acquatica, è un’attività che permette di tonificare arti inferiori, glutei, addominali è un buon allenamento per il sistema cardiovascolare per la resistenza alla fatica e il miglioramento della circolazione il tutto a tempo di musica.
Adatto a persone mediamente allenate.