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YOGA DIMAGRIMENTO

Durata

50
MINUTI

Intesità

fire-medium

MEDIA

Yoga Dimagrimento è adatta a tutti e si basa sul principio : il grasso si consuma in presenza di ossigeno.

Facendo bene la respirazione (pranayama) associata a delle sequenze di asana (posizioni), si riesce a bruciare meglio. La prima componente di Yoga Dimagrimento è migliorare e riattivare il metabolismo. Oltre a questo ci sono alcuni ormoni che se stimolati aiutano a perdere peso e alcune asana (posizioni) sono specifiche per questo.