YOGA6

ANUKALANA YOGA

Durata

50
MINUTI

Intesità

fire-low

BASSA

ANUKALANA significa “Integrazione” ed è un approccio alla pratica dello Yoga e della Meditazione che basandosi sull’antica tradizione del Tantra, integra elementi di discipline tra cui la danza, il tai chi, le arti marziali; integrando queste discipline nella pratica possiamo far fluire il nostro corpo ed il nostro respiro, con movimenti dolci, MAI forzandoci ad entrare nelle posizioni, ma accompagnarlo dolcemente; è una pratica estremamente fluida, una pratica che rispetta il corpo in tutti i suoi sistemi e apparati e apre la mente in modo naturale predisponendo alla meditazione.

anuk yoga + empolianuk yoga + empoli
anukalana yoga + empoli 1anukalana yoga + empoli 1
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anukalana yoga3anukalana yoga3
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