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TONEeSTRETCH

Durata

50
MINUTI

Intesità

fire-medium

MEDIA

5o minuti dedicati alla tonificazione e allo stretching con piccoli circuiti che prendono spunto dal pilates, yoga, danza e tone up. Lavoro a corpo libero con l’obiettivo di raggiungere un benessere muscolare coordinato, agile e flessibile: una tonica armonia.