POSTURALE 2

POSTURAL

Durata

50
MINUTI

Intesità

BASSA

Obiettivo specifico: sequenze di movimenti fluidi e di esercizi posturali, balance (di equilibrio) allungamento, yoga e tonificazione funzionale che avranno la funzione di riequilibrio anatomo-funzionale atto al recovery. Rivolto a chi vuole aggiungere al suo programma di muscolazione una sessione che oltre a permettere al recovery rantisce un miglioramento dell’elasticità, ella flessibilità e della mobilità articolare.