FITBOXE-1024x683

FIT BOXE

Durata

50
MINUTI

Intesità

fire-hard

ALTA

Attività sportiva che unisce le tecniche derivanti dalle arti marziali alla musica, utilizzando sacchi speciali a base mobile.
I benefici sono sia fisici (cardiovascolare, cardio respiratorio) nonchè di tonicità e reattività muscolare, sia mentali, fungendo la fit boxe come un’attività ideale per scaricare stress e tensioni.