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AEREO CERCHIO

Durata

50
MINUTI

Intesità

fire-medium

MEDIA

Il Flying unifica diverse tipologie di allenamento come lo Yoga, il Pilates e la ginnastica artistica. Si tratta di un allenamento che avviene principalmente in sospensione grazie al supporto di uno strumento innovativo chiamato “CERCHIO”.

Questo metodo di allenamento sfrutta la forza di gravità, il peso del corpo e l’equilibrio.

Obbiettivo: Sviluppo della forza, tonificazione, incremento della flessibilità, della coordinazione e della resistenza.

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