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La Callanetica è un’unica attività senza controindicazioni, adatta a tutti e a qualunque età!
Questo tipo di allenamento utilizza due contrazioni nel medesimo esercizio: contrazione isometrica e contrazione isotonica che si effettuano contemporaneamente, riproducendo il lavoro di un elettrostimolatore e quindi tonificando in profondità, modellando il gruppo muscolare, rimodulando le linee del corpo e ridefinendo la silhouette.
E’ indicato per chi vuole tonificare il proprio corpo, ma anche migliorare la postura e l’elasticità articolare.