Class details

Il corso di Calisthenics Functional è un corso funzionale con esercizi propedeutici al Calisthenics, basato sull’acquisizione di forza e tonificazione, composto da circuiti totalbody che prevedono l’utilizzo di TRX, Kettlebell e vari esercizi a corpo libero.

Ogni esercizio può avere diversi livelli di difficoltà, sia più semplici che più difficili, è quindi adatto a qualsiasi livello di preparazione fisica.

Tonificazione e aumento forza.