Class details

Attività acquatica svolta con l’ausilio di un tappeto elastico che permette l’allenamento di tutto il corpo in particolare degli arti inferiori (gambe e glutei) che si tonificano grazie alla spinta creata sul tappeto ed al massaggio che produce l’acqua con grandi benefici per la circolazione sanguigna.
Lezione svolta con l’ausilio della musica, rivolta ad un target vario di persone mediamente allenato (senza esclusione di coloro che hanno problematiche articolari, ginocchio, caviglia).