XTEMPO

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In XTEMPO la musica è un importante e fondante strumento didattico: le variazioni
della velocità (BPM) sono continue e repentine e avvengono all’ interno di ogni traccia
musicale in modo crescente, decrescente e combinato, a questo ne consegue la variazione di esecuzione dei movimenti.
Questo produce un lavoro particolarmente intenso e controllato sul piano muscolare e cardiovascolare ed emotivamente coinvolgente ed entusiasmante.

 

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Un nuovo metodo di allenamento ideato per ottenere il massimo della forma fisica e del benessere della persona.

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Ciascun programma prevede lezioni precoreografate originali, divertenti, adatte per tutti coloro che vogliono allenare in modo corretto ed equilibrato la muscolatura del proprio corpo.

Un programma allenante, intenso e completo, in cui si alternano fasi di lavoro cardiovascolare a fasi di tono, con l’utilizzo dello Spring Energie o dello Step.

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Un allenamento completo che migliora flessibilità, postura, equilibrio e coordinazione tra respiro e movimento.

UNIVERSO Prato

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