ORARI DI APERTURA:

LUN/VEN: 07:00 – 22:30
SAB: 07:00 – 17:00
DOM: CHIUSO

UNIVERSO PRATO SSD a RL, affiliato a    svolge attività sportive/ginnastica finalizzate alla salute e al fitness con vari metodi

Lunedì

METODOATTIVITÀDALLEALLESALAISTRUTTORE
ABCTonificazione/Coreografici08:1009:10Studio 4Sasà
Ziva Kettlebells30' Tonificazione09:0009:30Studio 2 GarageMarco
Corpo LiberoTonificazione/Coreografici09:2010:20Studio 1Silvana
PosturalOlistici/Postural10:3011:30Studio 1Silvana
Group CycleGroupCycle/Spinning12:3013:30Studio 5 GroupCycleFabio
Ziva Athletic30' Tonificazione13:0013:30Studio 2 GarageMarco
ABCTonificazione/Coreografici13:1514:15Studio 1Sasà
Boxe FunctionalFunzionale/H.I.I.T.13:1514:15Area FunzionaleGianluca
Group CycleGroupCycle/Spinning13:3014:30Studio 5 GroupCycleFabio
GarudaOlistici/Postural13:3014:30Studio 4Silvana
SkillrunSkillathletic13:3014:30Area SkillathleticStaff
Hatha YogaOlistici/Postural15:0016:00Studio 1Sabrina
Total BodyTonificazione/Coreografici16:4517:45Studio 1Martino
WalkingTrekkmill/Walking17:0018:00Studio 3 WalkingSabrina
PilatesOlistici/Postural17:1518:15Studio 7 Body&MindSilvana
Ziva Kettlebells30' Tonificazione17:3018:00Studio 2 GarageValentina
StepTonificazione/Coreografici18:0019:00Studio 1Luigi
Ziva Athletic30' Tonificazione18:1518:45Studio 2 GarageMarco
WalkingTrekkmill/Walking18:1519:15Studio 3 WalkingValentina
Group CycleGroupCycle/Spinning18:3019:30Studio 5 GroupCycleFabio
PosturalOlistici/Postural19:0020:00Studio 7 Body&MindSilvana
Total BodyTonificazione/Coreografici19:1520:15Studio 1Sasà
Boxe FunctionalFunzionale/H.I.I.T.19:1520:15Area FunzionaleGianluca
Ziva OlisticOlistici/Postural19:3020:30Studio 2 GarageSabrina
CallanetikaTonificazione/Coreografici19:4520:45Studio 4Vera

Martedì

METODOATTIVITÀDALLEALLESALAISTRUTTORE
Total BodyTonificazione/Coreografici09:0010:00Studio 1Martino
PosturalOlistici/Postural10:1011:10Studio 1Sasà
FunctionalFunzionale/H.I.I.T.13:0014:00Studio 2 GarageMarco
CallanetikaTonificazione/Coreografici13:0014:00Studio 4Vera
StepTonificazione/Coreografici13:1514:15Studio 1Martino
WalkingTrekkmill/Walking13:1514:15Studio 3 WalkingVeronica
YogaOlistici/Postural13:3014:30Studio 7 Body&MindOliviero
PilatesOlistici/Postural16:0017:00Studio 4Francesca
PosturalOlistici/Postural16:4517:45Studio 1Sasà
Hatha YogaOlistici/Postural17:1518:15Studio 4Sabrina
Calisthenics FunctionalFunzionale/H.I.I.T.17:1518:15Area FunzionaleFrancesca
ZumbaTonificazione/Coreografici18:0019:00Studio 1Yanelis
CallanetikaTonificazione/Coreografici18:3019:30Studio 7 Body&MindVera
PilatesGravityGroup18:3019:30Studio 2 GarageSabrina
SkillrunSkillathletic18:3019:30Area SkillathleticStaff
SuperJumpTonificazione/Coreografici18:3019:30Studio 4Alice
Fit BoxeTonificazione/Coreografici19:1520:15Studio 1Gianluca
Group CycleGroupCycle/Spinning19:1520:15Studio 5 GroupCycleAngelo
WalkingTrekkmill/Walking19:3020:30Studio 3 WalkingVeronica
FlyingTonificazione/Coreografici19:4520:45Studio 4Daniela
Ziva Athletic30' Tonificazione19:4520:15Studio 2 GarageSabrina
FlyingTonificazione/Coreografici21:0022:00Studio 4Daniela

Mercoledì

METODOATTIVITÀDALLEALLESALAISTRUTTORE
Total BodyTonificazione/Coreografici08:1009:10Studio 4Sasà
Ziva Athletic30' Tonificazione09:0009:30Studio 2 GarageMarco
Corpo LiberoTonificazione/Coreografici09:2010:20Studio 1Silvana
PosturalOlistici/Postural10:3011:30Studio 1Silvana
Group CycleGroupCycle/Spinning12:3013:30Studio 5 GroupCycleFabio
Ziva Bag30' Tonificazione13:0013:30Studio 2 GarageGabriele
Total BodyTonificazione/Coreografici13:1514:15Studio 1Sasà
Boxe FunctionalFunzionale/H.I.I.T.13:1514:15Area FunzionaleGianluca
Group CycleGroupCycle/Spinning13:3014:30Studio 5 GroupCycleFabio
PilatesOlistici/Postural13:3014:30Studio 4Silvana
SkillrunSkillathletic13:3014:30Area SkillathleticStaff
T-BowTonificazione/Coreografici16:4517:45Studio 1Sasà
PilatesOlistici/Postural17:1518:15Studio 7 Body&MindSilvana
WalkingTrekkmill/Walking17:3018:30Studio 3 WalkingValentina
Ziva Athletic30' Tonificazione17:3018:00Studio 2 GarageSabrina
StepTonificazione/Coreografici18:0019:00Studio 1Martino
Power YogaOlistici/Postural18:1519:15Studio 2 GarageSabrina
Group CycleGroupCycle/Spinning18:3019:30Studio 5 GroupCycleFabio
WalkingTrekkmill/Walking18:4519:45Studio 3 WalkingValentina
PosturalOlistici/Postural19:0020:00Studio 7 Body&MindSilvana
PumpTonificazione/Coreografici19:1520:15Studio 1Sasà
Boxe FunctionalFunzionale/H.I.I.T.19:1520:15Area FunzionaleGianluca
H.I.I.T.Funzionale/H.I.I.T.19:3020:00Studio 2 GarageGabriele

Giovedì

METODOATTIVITÀDALLEALLESALAISTRUTTORE
Total BodyTonificazione/Coreografici09:0010:00Studio 1Martino
PosturalOlistici/Postural10:1011:10Studio 1Sasà
FunctionalFunzionale/H.I.I.T.13:0014:00Studio 2 GarageMarco
ABSTonificazione/Coreografici13:0014:00Studio 4Vera
Total BodyTonificazione/Coreografici13:1514:15Studio 1Martino
WalkingTrekkmill/Walking13:1514:15Studio 3 WalkingSabrina
YogaOlistici/Postural13:3014:30Studio 7 Body&MindOliviero
PilatesOlistici/Postural16:0017:00Studio 4Francesca
PosturalOlistici/Postural16:4517:45Studio 1Sasà
CallanetikaTonificazione/Coreografici17:1518:15Studio 4Vera
T-BowTonificazione/Coreografici18:0019:00Studio 1Francesca
PilatesOlistici/Postural18:1519:15Studio 2 GarageSabrina
ZumbaTonificazione/Coreografici18:3019:30Studio 4Yanelis
SkillrunSkillathletic18:3019:30Area SkillathleticStaff
YogaOlistici/Postural19:0020:00Studio 7 Body&MindOliviero
Total BodyTonificazione/Coreografici19:1520:15Studio 1Gianluca
Group CycleGroupCycle/Spinning19:1520:15Studio 5 GroupCycleAngelo
Calisthenics FunctionalFunzionale/H.I.I.T.19:1520:15Area FunzionaleFrancesca
WalkingTrekkmill/Walking19:3020:30Studio 3 WalkingVeronica
Ziva OlisticOlistici/Postural19:3020:30Studio 2 GarageSabrina
FlyingTonificazione/Coreografici19:4520:45Studio 4Daniela
FlyingTonificazione/Coreografici21:0022:00Studio 4Daniela

Venerdì

METODOATTIVITÀDALLEALLESALAISTRUTTORE
Ziva Kettlebells30' Tonificazione09:0009:30Studio 2 GarageMarco
Corpo LiberoTonificazione/Coreografici09:2010:20Studio 1Silvana
PosturalOlistici/Postural10:3011:30Studio 1Silvana
H.I.I.T.Funzionale/H.I.I.T.13:0013:30Studio 2 GarageGabriele
Group CycleGroupCycle/Spinning13:0014:00Studio 5 GroupCycleFabio
T-BowTonificazione/Coreografici13:1514:15Studio 1Sasà
Boxe FunctionalFunzionale/H.I.I.T.13:1514:15Area FunzionaleGianluca
PilatesOlistici/Postural13:3014:30Studio 4Silvana
SkillrunSkillathletic13:3014:30Area SkillathleticStaff
Hatha YogaOlistici/Postural15:0016:00Studio 1Sabrina
Total BodyTonificazione/Coreografici16:4517:45Studio 1Martino
PilatesOlistici/Postural17:1518:15Studio 7 Body&MindSilvana
Ziva Bag30' Tonificazione17:3018:00Studio 2 GarageValentina
StepTonificazione/Coreografici18:0019:00Studio 1Luigi
Group CycleGroupCycle/Spinning18:1519:15Studio 5 GroupCycleAngelo
WalkingTrekkmill/Walking18:3019:30Studio 3 WalkingValentina
PosturalOlistici/Postural19:0020:00Studio 7 Body&MindSilvana
Fit BoxeTonificazione/Coreografici19:1520:15Studio 1Gianluca
H.I.I.T.Funzionale/H.I.I.T.19:3020:00Studio 2 GarageGabriele

Sabato

METODOATTIVITÀDALLEALLESALAISTRUTTORE
Group CycleGroupCycle/Spinning09:3010:30Studio 5 GroupCycleFabio

Domenica

METODOATTIVITÀDALLEALLESALAISTRUTTORE
Group CycleGroupCycle/Spinning11:0012:00Studio 5 GroupCycleFabio

Lunedì

METODOATTIVITÀDALLEALLESALAISTRUTTORE
ABCTonificazione/Coreografici08:1009:10Studio 4Sasà
Ziva Kettlebells30' Tonificazione09:0009:30Studio 2 GarageMarco
Corpo LiberoTonificazione/Coreografici09:2010:20Studio 1Silvana
PosturalOlistici/Postural10:3011:30Studio 1Silvana
Group CycleGroupCycle/Spinning12:3013:30Studio 5 GroupCycleFabio
Ziva Athletic30' Tonificazione13:0013:30Studio 2 GarageMarco
ABCTonificazione/Coreografici13:1514:15Studio 1Sasà
Boxe FunctionalFunzionale/H.I.I.T.13:1514:15Area FunzionaleGianluca
Group CycleGroupCycle/Spinning13:3014:30Studio 5 GroupCycleFabio
GarudaOlistici/Postural13:3014:30Studio 4Silvana
SkillrunSkillathletic13:3014:30Area SkillathleticStaff
Hatha YogaOlistici/Postural15:0016:00Studio 1Sabrina
Total BodyTonificazione/Coreografici16:4517:45Studio 1Martino
WalkingTrekkmill/Walking17:0018:00Studio 3 WalkingSabrina
PilatesOlistici/Postural17:1518:15Studio 7 Body&MindSilvana
Ziva Kettlebells30' Tonificazione17:3018:00Studio 2 GarageValentina
StepTonificazione/Coreografici18:0019:00Studio 1Luigi
Ziva Athletic30' Tonificazione18:1518:45Studio 2 GarageMarco
WalkingTrekkmill/Walking18:1519:15Studio 3 WalkingValentina
Group CycleGroupCycle/Spinning18:3019:30Studio 5 GroupCycleFabio
PosturalOlistici/Postural19:0020:00Studio 7 Body&MindSilvana
Total BodyTonificazione/Coreografici19:1520:15Studio 1Sasà
Boxe FunctionalFunzionale/H.I.I.T.19:1520:15Area FunzionaleGianluca
Ziva OlisticOlistici/Postural19:3020:30Studio 2 GarageSabrina
CallanetikaTonificazione/Coreografici19:4520:45Studio 4Vera

Martedì

METODOATTIVITÀDALLEALLESALAISTRUTTORE
Total BodyTonificazione/Coreografici09:0010:00Studio 1Martino
PosturalOlistici/Postural10:1011:10Studio 1Sasà
FunctionalFunzionale/H.I.I.T.13:0014:00Studio 2 GarageMarco
CallanetikaTonificazione/Coreografici13:0014:00Studio 4Vera
StepTonificazione/Coreografici13:1514:15Studio 1Martino
WalkingTrekkmill/Walking13:1514:15Studio 3 WalkingVeronica
YogaOlistici/Postural13:3014:30Studio 7 Body&MindOliviero
PilatesOlistici/Postural16:0017:00Studio 4Francesca
PosturalOlistici/Postural16:4517:45Studio 1Sasà
Hatha YogaOlistici/Postural17:1518:15Studio 4Sabrina
Calisthenics FunctionalFunzionale/H.I.I.T.17:1518:15Area FunzionaleFrancesca
ZumbaTonificazione/Coreografici18:0019:00Studio 1Yanelis
CallanetikaTonificazione/Coreografici18:3019:30Studio 7 Body&MindVera
PilatesGravityGroup18:3019:30Studio 2 GarageSabrina
SkillrunSkillathletic18:3019:30Area SkillathleticStaff
SuperJumpTonificazione/Coreografici18:3019:30Studio 4Alice
Fit BoxeTonificazione/Coreografici19:1520:15Studio 1Gianluca
Group CycleGroupCycle/Spinning19:1520:15Studio 5 GroupCycleAngelo
WalkingTrekkmill/Walking19:3020:30Studio 3 WalkingVeronica
FlyingTonificazione/Coreografici19:4520:45Studio 4Daniela
Ziva Athletic30' Tonificazione19:4520:15Studio 2 GarageSabrina
FlyingTonificazione/Coreografici21:0022:00Studio 4Daniela

Mercoledì

METODOATTIVITÀDALLEALLESALAISTRUTTORE
Total BodyTonificazione/Coreografici08:1009:10Studio 4Sasà
Ziva Athletic30' Tonificazione09:0009:30Studio 2 GarageMarco
Corpo LiberoTonificazione/Coreografici09:2010:20Studio 1Silvana
PosturalOlistici/Postural10:3011:30Studio 1Silvana
Group CycleGroupCycle/Spinning12:3013:30Studio 5 GroupCycleFabio
Ziva Bag30' Tonificazione13:0013:30Studio 2 GarageGabriele
Total BodyTonificazione/Coreografici13:1514:15Studio 1Sasà
Boxe FunctionalFunzionale/H.I.I.T.13:1514:15Area FunzionaleGianluca
Group CycleGroupCycle/Spinning13:3014:30Studio 5 GroupCycleFabio
PilatesOlistici/Postural13:3014:30Studio 4Silvana
SkillrunSkillathletic13:3014:30Area SkillathleticStaff
T-BowTonificazione/Coreografici16:4517:45Studio 1Sasà
PilatesOlistici/Postural17:1518:15Studio 7 Body&MindSilvana
WalkingTrekkmill/Walking17:3018:30Studio 3 WalkingValentina
Ziva Athletic30' Tonificazione17:3018:00Studio 2 GarageSabrina
StepTonificazione/Coreografici18:0019:00Studio 1Martino
Power YogaOlistici/Postural18:1519:15Studio 2 GarageSabrina
Group CycleGroupCycle/Spinning18:3019:30Studio 5 GroupCycleFabio
WalkingTrekkmill/Walking18:4519:45Studio 3 WalkingValentina
PosturalOlistici/Postural19:0020:00Studio 7 Body&MindSilvana
PumpTonificazione/Coreografici19:1520:15Studio 1Sasà
Boxe FunctionalFunzionale/H.I.I.T.19:1520:15Area FunzionaleGianluca
H.I.I.T.Funzionale/H.I.I.T.19:3020:00Studio 2 GarageGabriele

Giovedì

METODOATTIVITÀDALLEALLESALAISTRUTTORE
Total BodyTonificazione/Coreografici09:0010:00Studio 1Martino
PosturalOlistici/Postural10:1011:10Studio 1Sasà
FunctionalFunzionale/H.I.I.T.13:0014:00Studio 2 GarageMarco
ABSTonificazione/Coreografici13:0014:00Studio 4Vera
Total BodyTonificazione/Coreografici13:1514:15Studio 1Martino
WalkingTrekkmill/Walking13:1514:15Studio 3 WalkingSabrina
YogaOlistici/Postural13:3014:30Studio 7 Body&MindOliviero
PilatesOlistici/Postural16:0017:00Studio 4Francesca
PosturalOlistici/Postural16:4517:45Studio 1Sasà
CallanetikaTonificazione/Coreografici17:1518:15Studio 4Vera
T-BowTonificazione/Coreografici18:0019:00Studio 1Francesca
PilatesOlistici/Postural18:1519:15Studio 2 GarageSabrina
ZumbaTonificazione/Coreografici18:3019:30Studio 4Yanelis
SkillrunSkillathletic18:3019:30Area SkillathleticStaff
YogaOlistici/Postural19:0020:00Studio 7 Body&MindOliviero
Total BodyTonificazione/Coreografici19:1520:15Studio 1Gianluca
Group CycleGroupCycle/Spinning19:1520:15Studio 5 GroupCycleAngelo
Calisthenics FunctionalFunzionale/H.I.I.T.19:1520:15Area FunzionaleFrancesca
WalkingTrekkmill/Walking19:3020:30Studio 3 WalkingVeronica
Ziva OlisticOlistici/Postural19:3020:30Studio 2 GarageSabrina
FlyingTonificazione/Coreografici19:4520:45Studio 4Daniela
FlyingTonificazione/Coreografici21:0022:00Studio 4Daniela

Venerdì

METODOATTIVITÀDALLEALLESALAISTRUTTORE
Ziva Kettlebells30' Tonificazione09:0009:30Studio 2 GarageMarco
Corpo LiberoTonificazione/Coreografici09:2010:20Studio 1Silvana
PosturalOlistici/Postural10:3011:30Studio 1Silvana
H.I.I.T.Funzionale/H.I.I.T.13:0013:30Studio 2 GarageGabriele
Group CycleGroupCycle/Spinning13:0014:00Studio 5 GroupCycleFabio
T-BowTonificazione/Coreografici13:1514:15Studio 1Sasà
Boxe FunctionalFunzionale/H.I.I.T.13:1514:15Area FunzionaleGianluca
PilatesOlistici/Postural13:3014:30Studio 4Silvana
SkillrunSkillathletic13:3014:30Area SkillathleticStaff
Hatha YogaOlistici/Postural15:0016:00Studio 1Sabrina
Total BodyTonificazione/Coreografici16:4517:45Studio 1Martino
PilatesOlistici/Postural17:1518:15Studio 7 Body&MindSilvana
Ziva Bag30' Tonificazione17:3018:00Studio 2 GarageValentina
StepTonificazione/Coreografici18:0019:00Studio 1Luigi
Group CycleGroupCycle/Spinning18:1519:15Studio 5 GroupCycleAngelo
WalkingTrekkmill/Walking18:3019:30Studio 3 WalkingValentina
PosturalOlistici/Postural19:0020:00Studio 7 Body&MindSilvana
Fit BoxeTonificazione/Coreografici19:1520:15Studio 1Gianluca
H.I.I.T.Funzionale/H.I.I.T.19:3020:00Studio 2 GarageGabriele

Sabato

METODOATTIVITÀDALLEALLESALAISTRUTTORE
Group CycleGroupCycle/Spinning09:3010:30Studio 5 GroupCycleFabio

Domenica

METODOATTIVITÀDALLEALLESALAISTRUTTORE
Group CycleGroupCycle/Spinning11:0012:00Studio 5 GroupCycleFabio

1. L’orario è soggetto a cambiamenti per motivi organizzativi e in base alla disponibilità degli insegnanti.

2. Si ricorda che per fare le attività è richiesto il CERTIFICATO MEDICO con la dicitura “può fare attività fisica non agonistica”.

3. Prenotazione alle attività obbligatoria.