ORARI DI APERTURA:

LUN/VEN: 07:00 – 22:30
SAB: 07:30 – 18:00
DOM: 08:30 – 13:00

UNIVERSO PRATO SSD a RL, affiliato a    svolge attività sportive/ginnastica finalizzate alla salute e al fitness con vari metodi

Lunedì

METODOATTIVITÀDALLEALLESALAISTRUTTORE
ABCTonificazione/Coreografici08:3009:30Studio 1Sasà
Ziva Dumbbells30' Tonificazione09:0009:30Studio 2 GarageMarco
FlyingTonificazione/Coreografici09:0010:00Studio 4Daniela
CallaneticaTonificazione/Coreografici09:0010:00Studio 4Vera
Corpo LiberoTonificazione/Coreografici09:3010:30Studio 1Silvana
PumpTonificazione/Coreografici10:0011:00Studio 2 GarageEdo
PosturalOlistici/Postural10:3011:30Studio 1Silvana
Group CycleGroupCycle/Spinning12:3013:30Studio 5 GroupCycleFabio
Terra-CoreFunzionale/H.I.I.T.12:3013:00Area FunzionaleMitchel
GravityGroupGravityGroup13:0013:30Studio 6 GravityMitchel
H.I.I.T. ClassFunzionale/H.I.I.T.13:0013:30Studio 8 SkilltrainingMarco
CallaneticaTonificazione/Coreografici13:0014:00Studio 4Vera
ABCTonificazione/Coreografici13:1514:15Studio 1Sasà
Boxe FunctionalFunzionale/H.I.I.T.13:1514:15Area FunzionaleGianluca
WalkingTrekkmill/Walking13:1514:15Studio 3 WalkingSabrina
GravityGroupGravityGroup13:3014:00Studio 6 GravityMitchel
Group CycleGroupCycle/Spinning13:3014:30Studio 5 GroupCycleFabio
GarudaOlistici/Postural13:3014:30Studio 7 Body&MindSilvana
SkillrunSkillathletic13:3014:00Studio 9 SkillathleticMarco
YinYogaOlistici/Postural15:0016:00Studio 7 Body&MindSabrina
T-BowTonificazione/Coreografici16.0017.00Studio 1Edo
Ziva30' Tonificazione16.3017.00Studio 2 Garage
Ziva Bag30' Tonificazione17.0017.30Studio 2 GarageNello
Kick BOXE RagazziCombat17:0018:00Area CombatEmily
Total BodyTonificazione/Coreografici17:0018:00Studio 1Martino
WalkingTrekkmill/Walking17:0018:00Studio 3 WalkingSabrina
GravityGroupGravityGroup17:0017:30Studio 6 GravityValentina
GarudaOlistici/Postural17:0018:00Studio 7 Body&MindSilvana
Calisthenics TrainingFunzionale/H.I.I.T.17:0018:00Area FunzionaleMitchel
GravityGroupGravityGroup17:3018:00Studio 6 GravityValentina
SkillrunSkillathletic17:3018:00Studio 9 SkillathleticTommaso
CallaneticaTonificazione/Coreografici17:3018:30Studio 4Vera
PumpTonificazione/Coreografici17.3018.30Studio 2 GarageEdo
StepTonificazione/Coreografici18:0019:00Studio 1Luigi
Walking PosturalTrekkmill/Walking18:0019:00Studio 3 WalkingValentina
Calisthenics TrainingFunzionale/H.I.I.T.18:0019:00Area FunzionaleMitchel
Garuda BarreOlistici/Postural18:0019:00Studio 7 Body&MindSilvana
H.I.I.T. ClassFunzionale/H.I.I.T.18:0018:30Studio 8 SkilltrainingMarco
SkillrowSkillathletic18:0018:30Studio 9 SkillathleticTommaso
H.I.I.T. ClassFunzionale/H.I.I.T.18:3019:00Studio 8 SkilltrainingSabrina
SkillrunSkillathletic18:3019:00Studio 9 SkillathleticMarco
Ziva Boxing30' Tonificazione18.3019.00Studio 2 GarageGianluca e Sabrina
Group CycleGroupCycle/Spinning18:3019:30Studio 5 GroupCycleFabio
GravityGroupGravityGroup19:0019:30Studio 6 GravityGabriele
Ziva Kettlebells30' Tonificazione19.0019.30Studio 2 GarageValentina
Boxe FunctionalFunzionale/H.I.I.T.19:0020:00Area FunzionaleGianluca
Total BodyTonificazione/Coreografici19:0020:00Studio 1Sasà
WalkingTrekkmill/Walking19:0020:00Studio 3 WalkingSabrina
CallaneticaTonificazione/Coreografici19:0020:00Studio 4Vera
PosturalOlistici/Postural19:0020:00Studio 7 Body&MindSilvana
CircuitFunzionale/H.I.I.T.19:0019:30Studio 8 SkilltrainingMarco
SkillbikeSkillathletic19:0019:30Studio 9 SkillathleticTommaso
GravityGroupGravityGroup19:3020:00Studio 6 GravityValentina
H.I.I.T. ClassFunzionale/H.I.I.T.19:3020:00Studio 8 SkilltrainingGabriele
Ziva Athletic30' Tonificazione19.3020.00Studio 2 GarageMarco
Group CycleGroupCycle/Spinning19:3020:30Studio 5 GroupCycleFabio
Ziva Bag30' Tonificazione20.0020.30Studio 2 GarageMitchel
30' Core+Stretch30' Tonificazione20:0020:30Studio 1Marco
CallaneticaTonificazione/Coreografici20:0021:00Studio 4Vera
Hatha YogaOlistici/Postural20:0021:00Studio 7 Body&MindSabrina
PugilatoCombat20:0021:00Area FunzionaleGianluca
Krav MagaCombat21:0022:15Area CombatFrancesca A.

Martedì

METODOATTIVITÀDALLEALLESALAISTRUTTORE
Total BodyTonificazione/Coreografici09.0010.00Studio 1Martino
GravityGroupGravityGroup09.0009.30Studio 6 GravityNello
Pilates T-BowOlistici/Postural09.0010.00Studio 7 Body&MindSilvana
GravityGroupGravityGroup09.3010.00Studio 6 GravityNello
Ziva Suspension30' Tonificazione10:0010:30Studio 2 GarageNello
Qubo PosturalOlistici/Postural10.0011.00Studio 1Sasà
Yoga TherapyOlistici/Postural10.0011.00Studio 7 Body&MindSilvana
H.I.I.T. ClassFunzionale/H.I.I.T.10:3011:00Area FunzionaleNello
PilatesOlistici/Postural11:0012:00Studio 1Nello
Ziva Circuit30' Tonificazione13:0013:30Studio 2 GarageGabriele
SkillbikeSkillathletic13.0013.30Studio 9 Skillathletic
FunctionalFunzionale/H.I.I.T.13.0014.00Area FunzionaleMarco
WalkingTrekkmill/Walking13.0014.00Studio 3 WalkingVeronica
GravityGroupGravityGroup13.0013.30Studio 6 GravityVictoria
StepTonificazione/Coreografici13.1514.15Studio 1Martino
MiofascialeOlistici/Postural13.3014.30Studio 4Silvana
GravityGroupGravityGroup13.3014.00Studio 6 GravityGabriele
Hatha YogaOlistici/Postural13.3014.30Studio 7 Body&MindOliviero
Ziva Dumbbells UP30' Tonificazione14.0014.30Studio 2 GarageChiara
Ziva Athletic30' Tonificazione14.3015.00Studio 2 GarageChiara
PilatesOlistici/Postural16.0017.00Studio 7 Body&MindFrancesca
Qubo PosturalOlistici/Postural16:3017:30Studio 1Sasà
Ziva Suspension30' Tonificazione17:0017:30Studio 2 GarageLuigi
Calisthenics FunctionalFunzionale/H.I.I.T.17:0018:00Area FunzionaleFrancesca
Yoga TherapyOlistici/Postural17.0018.00Studio 7 Body&MindSilvana
T-BowTonificazione/Coreografici17.3018.30Studio 1Sasà
Ziva Bag30' Tonificazione17.3018.00Studio 2 GarageValentina
WalkingTrekkmill/Walking17.3018.30Studio 3 WalkingYanelis
SuperJumpTonificazione/Coreografici17.3018.30Studio 4Alice
Calisthenics FunctionalFunzionale/H.I.I.T.18.0019.00Area FunzionaleEdoardo
Ziva OlisticOlistici/Postural18.0019.00Studio 2 GarageSabrina
PosturalOlistici/Postural18.0019.00Studio 7 Body&MindSilvana
H.I.I.T. ClassFunzionale/H.I.I.T.18.0018.30Studio 8 SkilltrainingValentina
SuperJumpTonificazione/Coreografici18.3019.30Studio 4Alice
ZumbaTonificazione/Coreografici18.3019.30Studio 1Yanelis
Group CycleGroupCycle/Spinning18.3019.30Studio 5 GroupCycleFabrizio
GravityGroupGravityGroup18.3019.00Studio 6 GravityFrancesca
CircuitFunzionale/H.I.I.T.18.3019.00Studio 8 SkilltrainingValentina
MMACombat19.0020.00Area CombatAlessio C.
Calisthenics TrainingFunzionale/H.I.I.T.19:0020:00Area FunzionaleEdoardo Ricci
Terra-CoreFunzionale/H.I.I.T.19.0019.30Area FunzionaleMitchel
Hatha YogaOlistici/Postural19.0020.00Studio 7 Body&MindSabrina
H.I.I.T. ClassFunzionale/H.I.I.T.19.0019.30Studio 8 SkilltrainingValentina
Ziva Athletic30' Tonificazione19:0019:30Studio 2 GarageFrancesca
Terra-CoreFunzionale/H.I.I.T.19.3020.00Area FunzionaleMitchel
Ziva Bag30' Tonificazione19:3020:00Studio 2 GarageValentina
Fit BoxeTonificazione/Coreografici19.3020.30Studio 1Gianluca
WalkingTrekkmill/Walking19.3020.30Studio 3 WalkingVeronica
Group CycleGroupCycle/Spinning19.3020.30Studio 5 GroupCycleAngelo
FlyingTonificazione/Coreografici19:3020:30Studio 4Daniela
JudoCombat20.0021.00Area CombatBeppe
Ziva OlisticOlistici/Postural20.0021.00Studio 2 GarageSabrina
FlyingTonificazione/Coreografici20.2021.30Studio 4Daniela
Ving TsunCombat21:0022:00Area CombatNello N.
ValetudoCombat21:0022:00Area CombatDanilo

Mercoledì

METODOATTIVITÀDALLEALLESALAISTRUTTORE
Hatha YogaOlistici/Postural07:0008:00Studio 7 Body&MindOliviero
T-BowTonificazione/Coreografici08:3009:30Studio 1Sasà
Ziva Kettlebells30' Tonificazione09:0009:30Studio 2 GarageMarco
FlyingTonificazione/Coreografici09:0010:00Studio 4Daniela
Corpo LiberoTonificazione/Coreografici09:3010:30Studio 1Silvana
PumpTonificazione/Coreografici10:0011:00Studio 2 GarageEdo
PilatesOlistici/Postural10:0011:00Studio 7 Body&MindSabrina
PosturalOlistici/Postural10:3011:30Studio 1Silvana
Terra-CoreFunzionale/H.I.I.T.12:3013:00Area FunzionaleMitchel
Group CycleGroupCycle/Spinning12:3013:30Studio 5 GroupCycleFabio
ABS-FLEXTonificazione/Coreografici13:0014:00Studio 4Vera
H.I.I.T. ClassFunzionale/H.I.I.T.13:0013:30Studio 8 SkilltrainingMarco
Calisthenics TrainingFunzionale/H.I.I.T.13:0014:00Area FunzionaleMitchel
Boxe FunctionalFunzionale/H.I.I.T.13:1514:15Area FunzionaleGianluca
Total BodyTonificazione/Coreografici13:1514:15Studio 1Marco B.
WalkingTrekkmill/Walking13:1514:15Studio 3 WalkingSabrina
SkillrunSkillathletic13.3014.00Studio 9 SkillathleticMarco
Group CycleGroupCycle/Spinning13:3014:30Studio 5 GroupCycleFabio
Yoga TherapyOlistici/Postural13:3014:30Studio 7 Body&MindSilvana
Hatha YogaOlistici/Postural15:0016:00Studio 7 Body&MindSabrina
Total Body/StepTonificazione/Coreografici16:0017:00Studio 1Edo
Ziva30' Tonificazione16.3017.00Studio 2 Garage
Kick BOXE RagazziCombat17.0018.00Area CombatEmily
AerobicaTonificazione/Coreografici17.0018.00Studio 1Martino
PumpTonificazione/Coreografici17.0018.00Studio 2 GarageSasà
CallaneticaTonificazione/Coreografici17.0018.00Studio 4Vera
Calisthenics TrainingFunzionale/H.I.I.T.17:0018:00Area FunzionaleMitchel
GravityGroupGravityGroup17.0017.30Studio 6 GravitySabrina
H.I.I.T. ClassFunzionale/H.I.I.T.17.0017.30Studio 8 SkilltrainingLuigi A
PosturalOlistici/Postural17:0018:00Studio 7 Body&MindSilvana
TrekkmillTrekkmill/Walking17.3018.30Studio 3 WalkingValentina
SkillrunSkillathletic17.3018.00Studio 9 SkillathleticVictoria
Total BodyTonificazione/Coreografici18.0019.00Studio 1Martino
Ziva Suspension30' Tonificazione18.0018.30Studio 2 GarageSabrina
ABS-FLEXTonificazione/Coreografici18.0019.00Studio 4Vera
Pilates SchienaOlistici/Postural18.0019.00Studio 7 Body&MindSilvana
H.I.I.T. ClassFunzionale/H.I.I.T.18.0018.30Studio 8 SkilltrainingVictoria
Calisthenics TrainingFunzionale/H.I.I.T.18:0019:00Area FunzionaleMitchel
Group CycleGroupCycle/Spinning18.3019.30Studio 5 GroupCycleFabio
WalkingTrekkmill/Walking18.3019.30Studio 3 WalkingSabrina
SkillrunSkillathletic18.3019.00Studio 9 SkillathleticTommaso
Ziva Boxing30' Tonificazione18:3019:00Studio 2 GarageGianluca/Valentina
Boxe FunctionalFunzionale/H.I.I.T.19.0020.00Area FunzionaleGianluca
Ziva Bag30' Tonificazione19:0019.30Studio 2 GarageValentina
T-BowTonificazione/Coreografici19.0020.00Studio 1Sasà
CallaneticaTonificazione/Coreografici19.0020.00Studio 4Vera
PosturalOlistici/Postural19.0020.00Studio 7 Body&MindSilvana
SkillrowSkillathletic19.0019.30Studio 9 SkillathleticTommaso
CircuitFunzionale/H.I.I.T.19:0019:30Studio 8 SkilltrainingGabriele
H.I.I.T. ClassFunzionale/H.I.I.T.19.3020.00Studio 8 SkilltrainingGabriele
SkillrunSkillathletic19.3020.00Studio 9 SkillathleticTommaso
Walking PosturalTrekkmill/Walking19:3020:30Studio 3 WalkingValentina
Yoga StrenghtOlistici/Postural19:3020:30Studio 2 GarageSabrina
30' Core+Stretch30' Tonificazione20.0020.30Studio 1Victoria
CircuitFunzionale/H.I.I.T.20.0020.30Studio 8 SkilltrainingGabriele
Group CycleGroupCycle/Spinning20.0021.00Studio 5 GroupCycleAlessandra
PugilatoCombat20:0021:00Area FunzionaleGianluca

Giovedì

METODOATTIVITÀDALLEALLESALAISTRUTTORE
Total BodyTonificazione/Coreografici09:0010:00Studio 1Martino
GravityGroupGravityGroup09:0009:30Studio 6 GravityNello
MiofascialeOlistici/Postural09:0010:00Studio 7 Body&MindSilvana
GravityGroupGravityGroup09:3010:00Studio 6 GravityNello
Ziva Bag30' Tonificazione10:0010:30Studio 2 GarageNello
Qubo PosturalOlistici/Postural10:0011:00Studio 1Sasà
CircuitFunzionale/H.I.I.T.10:3011:00Studio 8 SkilltrainingNello
PosturalOlistici/Postural11:0012:00Studio 1Nello
GravityGroupGravityGroup13:0013:30Studio 6 GravityVictoria
Ziva Circuit30' Tonificazione13:0013:30Studio 2 GarageGabriele
FunctionalFunzionale/H.I.I.T.13:0014:00Area FunzionaleMarco
WalkingTrekkmill/Walking13:0014:00Studio 3 WalkingVeronica
SkillbikeSkillathletic13:0013:30Studio 9 Skillathletic
Total BodyTonificazione/Coreografici13:1514:15Studio 1Martino
Pilates T-BowOlistici/Postural13:3014:30Studio 4Silvana
GravityGroupGravityGroup13:3014:00Studio 6 GravityGabriele
Hatha YogaOlistici/Postural13:3014:30Studio 7 Body&MindOliviero
Ziva Dumbbells LOW30' Tonificazione14:0014:30Studio 2 GarageChiara
Ziva Athletic30' Tonificazione14:3015:00Studio 2 GarageChiara
PilatesOlistici/Postural16:0017:00Studio 7 Body&MindFrancesca
Qubo PosturalOlistici/Postural16:3017:30Studio 1Sasà
Ziva Combo30' Tonificazione17:0017:30Studio 2 GarageLuigi A/Francesca
PosturalOlistici/Postural17:0018:00Studio 7 Body&MindSilvana
T-BowTonificazione/Coreografici17:3018:30Studio 1Francesca
WalkingTrekkmill/Walking17:3018:30Studio 3 WalkingYanelis
Calisthenics FunctionalFunzionale/H.I.I.T.18:0019:00Area FunzionaleEdoardo
Ziva OlisticOlistici/Postural18:0019:00Studio 2 GarageSabrina
Yoga TherapyOlistici/Postural18:0019:00Studio 7 Body&MindSilvana
GravityGroupGravityGroup18:3019:00Studio 6 GravityFrancesca
SuperjumpTonificazione/Coreografici18:3019:30Studio 4Alice
ZumbaTonificazione/Coreografici18:3019:30Studio 1Yanelis
MMACombat19:0020:00Area CombatAlessio C.
CircuitFunzionale/H.I.I.T.19:0019:30Studio 8 SkilltrainingSabrina
PumpTonificazione/Coreografici19:0020:00Studio 2 GarageEdo
Hatha YogaOlistici/Postural19:0020:00Studio 7 Body&MindOliviero
Calisthenics FunctionalFunzionale/H.I.I.T.19:0020:00Area FunzionaleFrancesca
FlyingTonificazione/Coreografici19:3020:30Studio 4Daniela
Total BodyTonificazione/Coreografici19:3020:30Studio 1Gianluca
WalkingTrekkmill/Walking19:3020:30Studio 3 WalkingVeronica
Group CycleGroupCycle/Spinning19:3020:30Studio 5 GroupCycleFabrizio
JudoCombat20:0021:00Area CombatBeppe
Ziva OlisticOlistici/Postural20:0021:00Studio 2 GarageSabrina
FlyingTonificazione/Coreografici20:3021:30Studio 4Daniela
Ving TsunCombat21:0022:00Area CombatNello N.
ValetudoCombat21:0022:00Area CombatDanilo

Venerdì

METODOATTIVITÀDALLEALLESALAISTRUTTORE
Hatha YogaOlistici/Postural7.008.00Studio 7 Body&MindOliviero
Ziva Athletic30' Tonificazione9.009.30Studio 2 GarageMarco
Corpo LiberoTonificazione/Coreografici09:3010:30Studio 1Silvana
Hatha YogaOlistici/Postural10:0011:00Studio 7 Body&MindSabrina
PosturalOlistici/Postural10:3011:30Studio 1Silvana
Power YogaTonificazione/Coreografici13:0014:00Studio 4Sabrina
Group CycleGroupCycle/Spinning13:0014:00Studio 5 GroupCycleFabio
H.I.I.T. ClassFunzionale/H.I.I.T.13:0013:30Studio 8 SkilltrainingGabriele
Ziva Kettlebells30' Tonificazione13.0013.30Studio 2 GarageMitchel
Boxe FunctionalFunzionale/H.I.I.T.13:1514:15Area FunzionaleGianluca
T-BowTonificazione/Coreografici13:1514:15Studio 1Sasà
SkillrunSkillathletic13.3014.00Studio 9 Skillathletic
PilatesOlistici/Postural13:3014:30Studio 7 Body&MindSilvana
GravityGroupGravityGroup13.3014.00Studio 6 GravityGabriele
Ziva Bag30' Tonificazione13.3014.00Studio 2 GarageMitchel
PilatesOlistici/Postural15.0016.00Studio 7 Body&MindSabrina
Total BodyTonificazione/Coreografici17.0018.00Studio 1Martino
Ziva Kettlebells30' Tonificazione17.0017.30Studio 2 GarageNello
PilatesOlistici/Postural17.0018.00Studio 7 Body&MindSilvana
Ziva Bag30' Tonificazione17.3018.00Studio 2 GarageGabriele
GravityGroupGravityGroup17.3018.00Studio 6 GravityDessi
TrekkmillTrekkmill/Walking17.3018.30Studio 3 WalkingValentina
Terra-CoreFunzionale/H.I.I.T.18.0018.30Area FunzionaleDessi
Ziva Athletic30' Tonificazione18:0018:30Studio 2 GarageVictoria
H.I.I.T. ClassFunzionale/H.I.I.T.18:0018:30Studio 8 SkilltrainingGabriele
SkillrowSkillathletic18.0018.30Studio 9 SkillathleticTommaso
StepTonificazione/Coreografici18.0019.00Studio 1Luigi
Pilates T-BowOlistici/Postural18.0019.00Studio 7 Body&MindSilvana
Calisthenics TrainingFunzionale/H.I.I.T.18:0019:00Area FunzionaleEdoardo Ricci
FlyingTonificazione/Coreografici18:0019:00Studio 4Sabrina
Terra-CoreFunzionale/H.I.I.T.18.3019.00Area FunzionaleMitchel
SkillrunSkillathletic18.3019.00Studio 9 SkillathleticTommaso
CircuitFunzionale/H.I.I.T.18.3019.00Studio 8 SkilltrainingGabriele
Ziva Strenght30' Tonificazione18:3019:00Studio 2 GarageVictoria
WalkingTrekkmill/Walking18.3019.30Studio 3 WalkingDessi
Group CycleGroupCycle/Spinning18.3019.30Studio 5 GroupCycleAngelo
MMACombat19.0020.00Area CombatAlessio C.
GravityGroupGravityGroup19.0019.30Studio 6 GravityVictoria
Fit BoxeTonificazione/Coreografici19.0020.00Studio 1Gianluca
Ziva Combo30' Tonificazione19:0019:30Studio 2 GarageValentina/Sabrina
PosturalOlistici/Postural19.0020.00Studio 7 Body&MindSilvana
ABS-FLEXTonificazione/Coreografici19:0020:00Studio 4Vera
Universo GamesPreparazione Gara Universo Games19:0020:00Area FunzionaleLuigi
H.I.I.T. ClassFunzionale/H.I.I.T.19.0019.30Studio 8 SkilltrainingGabriele
SkillbikeSkillathletic19.0019.30Studio 9 SkillathleticTommaso
Ziva Kettlebells30' Tonificazione19.3020.00Studio 2 GarageSabrina
H.I.I.T. ClassFunzionale/H.I.I.T.19.3020.00Studio 8 SkilltrainingValentina
30' Core+Stretch30' Tonificazione20.0020.30Studio 1Victoria
Ziva Bag30' Tonificazione20.0020.30Studio 2 GarageGabriele
PugilatoCombat20:0021:00Area FunzionaleGianluca

Sabato

METODOATTIVITÀDALLEALLESALAISTRUTTORE
WalkingTrekkmill/Walking9.0010.00Studio 3 WalkingStaff
Group CycleGroupCycle/Spinning09:3010:30Studio 5 GroupCycleAngelo/Fabrizio
GarudaOlistici/Postural10.0011.00Studio 7 Body&MindSilvana
Special ClassTonificazione/Coreografici10.0011.00Studio 1Staff
Ziva Athletic30' Tonificazione10.3011.00Studio 2 GarageSabrina
Power YogaOlistici/Postural11.0012.00Studio 7 Body&MindSabrina
Group CycleGroupCycle/Spinning11.0012.00Studio 5 GroupCycleFabio

Domenica

METODOATTIVITÀDALLEALLESALAISTRUTTORE
Group CycleGroupCycle/Spinning9.3010.30Studio 5 GroupCycleFabio
Ziva Kettlebells30' Tonificazione10:0010:30Studio 2 GarageSabrina
Hatha YogaOlistici/Postural10:3011:30Studio 7 Body&MindSabrina

Lunedì

METODOATTIVITÀDALLEALLESALAISTRUTTORE
ABCTonificazione/Coreografici08:3009:30Studio 1Sasà
Ziva Dumbbells30' Tonificazione09:0009:30Studio 2 GarageMarco
FlyingTonificazione/Coreografici09:0010:00Studio 4Daniela
CallaneticaTonificazione/Coreografici09:0010:00Studio 4Vera
Corpo LiberoTonificazione/Coreografici09:3010:30Studio 1Silvana
PumpTonificazione/Coreografici10:0011:00Studio 2 GarageEdo
PosturalOlistici/Postural10:3011:30Studio 1Silvana
Group CycleGroupCycle/Spinning12:3013:30Studio 5 GroupCycleFabio
Terra-CoreFunzionale/H.I.I.T.12:3013:00Area FunzionaleMitchel
GravityGroupGravityGroup13:0013:30Studio 6 GravityMitchel
H.I.I.T. ClassFunzionale/H.I.I.T.13:0013:30Studio 8 SkilltrainingMarco
CallaneticaTonificazione/Coreografici13:0014:00Studio 4Vera
ABCTonificazione/Coreografici13:1514:15Studio 1Sasà
Boxe FunctionalFunzionale/H.I.I.T.13:1514:15Area FunzionaleGianluca
WalkingTrekkmill/Walking13:1514:15Studio 3 WalkingSabrina
GravityGroupGravityGroup13:3014:00Studio 6 GravityMitchel
Group CycleGroupCycle/Spinning13:3014:30Studio 5 GroupCycleFabio
GarudaOlistici/Postural13:3014:30Studio 7 Body&MindSilvana
SkillrunSkillathletic13:3014:00Studio 9 SkillathleticMarco
YinYogaOlistici/Postural15:0016:00Studio 7 Body&MindSabrina
T-BowTonificazione/Coreografici16.0017.00Studio 1Edo
Ziva30' Tonificazione16.3017.00Studio 2 Garage
Ziva Bag30' Tonificazione17.0017.30Studio 2 GarageNello
Kick BOXE RagazziCombat17:0018:00Area CombatEmily
Total BodyTonificazione/Coreografici17:0018:00Studio 1Martino
WalkingTrekkmill/Walking17:0018:00Studio 3 WalkingSabrina
GravityGroupGravityGroup17:0017:30Studio 6 GravityValentina
GarudaOlistici/Postural17:0018:00Studio 7 Body&MindSilvana
Calisthenics TrainingFunzionale/H.I.I.T.17:0018:00Area FunzionaleMitchel
GravityGroupGravityGroup17:3018:00Studio 6 GravityValentina
SkillrunSkillathletic17:3018:00Studio 9 SkillathleticTommaso
CallaneticaTonificazione/Coreografici17:3018:30Studio 4Vera
PumpTonificazione/Coreografici17.3018.30Studio 2 GarageEdo
StepTonificazione/Coreografici18:0019:00Studio 1Luigi
Walking PosturalTrekkmill/Walking18:0019:00Studio 3 WalkingValentina
Calisthenics TrainingFunzionale/H.I.I.T.18:0019:00Area FunzionaleMitchel
Garuda BarreOlistici/Postural18:0019:00Studio 7 Body&MindSilvana
H.I.I.T. ClassFunzionale/H.I.I.T.18:0018:30Studio 8 SkilltrainingMarco
SkillrowSkillathletic18:0018:30Studio 9 SkillathleticTommaso
H.I.I.T. ClassFunzionale/H.I.I.T.18:3019:00Studio 8 SkilltrainingSabrina
SkillrunSkillathletic18:3019:00Studio 9 SkillathleticMarco
Ziva Boxing30' Tonificazione18.3019.00Studio 2 GarageGianluca e Sabrina
Group CycleGroupCycle/Spinning18:3019:30Studio 5 GroupCycleFabio
GravityGroupGravityGroup19:0019:30Studio 6 GravityGabriele
Ziva Kettlebells30' Tonificazione19.0019.30Studio 2 GarageValentina
Boxe FunctionalFunzionale/H.I.I.T.19:0020:00Area FunzionaleGianluca
Total BodyTonificazione/Coreografici19:0020:00Studio 1Sasà
WalkingTrekkmill/Walking19:0020:00Studio 3 WalkingSabrina
CallaneticaTonificazione/Coreografici19:0020:00Studio 4Vera
PosturalOlistici/Postural19:0020:00Studio 7 Body&MindSilvana
CircuitFunzionale/H.I.I.T.19:0019:30Studio 8 SkilltrainingMarco
SkillbikeSkillathletic19:0019:30Studio 9 SkillathleticTommaso
GravityGroupGravityGroup19:3020:00Studio 6 GravityValentina
H.I.I.T. ClassFunzionale/H.I.I.T.19:3020:00Studio 8 SkilltrainingGabriele
Ziva Athletic30' Tonificazione19.3020.00Studio 2 GarageMarco
Group CycleGroupCycle/Spinning19:3020:30Studio 5 GroupCycleFabio
Ziva Bag30' Tonificazione20.0020.30Studio 2 GarageMitchel
30' Core+Stretch30' Tonificazione20:0020:30Studio 1Marco
CallaneticaTonificazione/Coreografici20:0021:00Studio 4Vera
Hatha YogaOlistici/Postural20:0021:00Studio 7 Body&MindSabrina
PugilatoCombat20:0021:00Area FunzionaleGianluca
Krav MagaCombat21:0022:15Area CombatFrancesca A.

Martedì

METODOATTIVITÀDALLEALLESALAISTRUTTORE
Total BodyTonificazione/Coreografici09.0010.00Studio 1Martino
GravityGroupGravityGroup09.0009.30Studio 6 GravityNello
Pilates T-BowOlistici/Postural09.0010.00Studio 7 Body&MindSilvana
GravityGroupGravityGroup09.3010.00Studio 6 GravityNello
Ziva Suspension30' Tonificazione10:0010:30Studio 2 GarageNello
Qubo PosturalOlistici/Postural10.0011.00Studio 1Sasà
Yoga TherapyOlistici/Postural10.0011.00Studio 7 Body&MindSilvana
H.I.I.T. ClassFunzionale/H.I.I.T.10:3011:00Area FunzionaleNello
PilatesOlistici/Postural11:0012:00Studio 1Nello
Ziva Circuit30' Tonificazione13:0013:30Studio 2 GarageGabriele
SkillbikeSkillathletic13.0013.30Studio 9 Skillathletic
FunctionalFunzionale/H.I.I.T.13.0014.00Area FunzionaleMarco
WalkingTrekkmill/Walking13.0014.00Studio 3 WalkingVeronica
GravityGroupGravityGroup13.0013.30Studio 6 GravityVictoria
StepTonificazione/Coreografici13.1514.15Studio 1Martino
MiofascialeOlistici/Postural13.3014.30Studio 4Silvana
GravityGroupGravityGroup13.3014.00Studio 6 GravityGabriele
Hatha YogaOlistici/Postural13.3014.30Studio 7 Body&MindOliviero
Ziva Dumbbells UP30' Tonificazione14.0014.30Studio 2 GarageChiara
Ziva Athletic30' Tonificazione14.3015.00Studio 2 GarageChiara
PilatesOlistici/Postural16.0017.00Studio 7 Body&MindFrancesca
Qubo PosturalOlistici/Postural16:3017:30Studio 1Sasà
Ziva Suspension30' Tonificazione17:0017:30Studio 2 GarageLuigi
Calisthenics FunctionalFunzionale/H.I.I.T.17:0018:00Area FunzionaleFrancesca
Yoga TherapyOlistici/Postural17.0018.00Studio 7 Body&MindSilvana
T-BowTonificazione/Coreografici17.3018.30Studio 1Sasà
Ziva Bag30' Tonificazione17.3018.00Studio 2 GarageValentina
WalkingTrekkmill/Walking17.3018.30Studio 3 WalkingYanelis
SuperJumpTonificazione/Coreografici17.3018.30Studio 4Alice
Calisthenics FunctionalFunzionale/H.I.I.T.18.0019.00Area FunzionaleEdoardo
Ziva OlisticOlistici/Postural18.0019.00Studio 2 GarageSabrina
PosturalOlistici/Postural18.0019.00Studio 7 Body&MindSilvana
H.I.I.T. ClassFunzionale/H.I.I.T.18.0018.30Studio 8 SkilltrainingValentina
SuperJumpTonificazione/Coreografici18.3019.30Studio 4Alice
ZumbaTonificazione/Coreografici18.3019.30Studio 1Yanelis
Group CycleGroupCycle/Spinning18.3019.30Studio 5 GroupCycleFabrizio
GravityGroupGravityGroup18.3019.00Studio 6 GravityFrancesca
CircuitFunzionale/H.I.I.T.18.3019.00Studio 8 SkilltrainingValentina
MMACombat19.0020.00Area CombatAlessio C.
Calisthenics TrainingFunzionale/H.I.I.T.19:0020:00Area FunzionaleEdoardo Ricci
Terra-CoreFunzionale/H.I.I.T.19.0019.30Area FunzionaleMitchel
Hatha YogaOlistici/Postural19.0020.00Studio 7 Body&MindSabrina
H.I.I.T. ClassFunzionale/H.I.I.T.19.0019.30Studio 8 SkilltrainingValentina
Ziva Athletic30' Tonificazione19:0019:30Studio 2 GarageFrancesca
Terra-CoreFunzionale/H.I.I.T.19.3020.00Area FunzionaleMitchel
Ziva Bag30' Tonificazione19:3020:00Studio 2 GarageValentina
Fit BoxeTonificazione/Coreografici19.3020.30Studio 1Gianluca
WalkingTrekkmill/Walking19.3020.30Studio 3 WalkingVeronica
Group CycleGroupCycle/Spinning19.3020.30Studio 5 GroupCycleAngelo
FlyingTonificazione/Coreografici19:3020:30Studio 4Daniela
JudoCombat20.0021.00Area CombatBeppe
Ziva OlisticOlistici/Postural20.0021.00Studio 2 GarageSabrina
FlyingTonificazione/Coreografici20.2021.30Studio 4Daniela
Ving TsunCombat21:0022:00Area CombatNello N.
ValetudoCombat21:0022:00Area CombatDanilo

Mercoledì

METODOATTIVITÀDALLEALLESALAISTRUTTORE
Hatha YogaOlistici/Postural07:0008:00Studio 7 Body&MindOliviero
T-BowTonificazione/Coreografici08:3009:30Studio 1Sasà
Ziva Kettlebells30' Tonificazione09:0009:30Studio 2 GarageMarco
FlyingTonificazione/Coreografici09:0010:00Studio 4Daniela
Corpo LiberoTonificazione/Coreografici09:3010:30Studio 1Silvana
PumpTonificazione/Coreografici10:0011:00Studio 2 GarageEdo
PilatesOlistici/Postural10:0011:00Studio 7 Body&MindSabrina
PosturalOlistici/Postural10:3011:30Studio 1Silvana
Terra-CoreFunzionale/H.I.I.T.12:3013:00Area FunzionaleMitchel
Group CycleGroupCycle/Spinning12:3013:30Studio 5 GroupCycleFabio
ABS-FLEXTonificazione/Coreografici13:0014:00Studio 4Vera
H.I.I.T. ClassFunzionale/H.I.I.T.13:0013:30Studio 8 SkilltrainingMarco
Calisthenics TrainingFunzionale/H.I.I.T.13:0014:00Area FunzionaleMitchel
Boxe FunctionalFunzionale/H.I.I.T.13:1514:15Area FunzionaleGianluca
Total BodyTonificazione/Coreografici13:1514:15Studio 1Marco B.
WalkingTrekkmill/Walking13:1514:15Studio 3 WalkingSabrina
SkillrunSkillathletic13.3014.00Studio 9 SkillathleticMarco
Group CycleGroupCycle/Spinning13:3014:30Studio 5 GroupCycleFabio
Yoga TherapyOlistici/Postural13:3014:30Studio 7 Body&MindSilvana
Hatha YogaOlistici/Postural15:0016:00Studio 7 Body&MindSabrina
Total Body/StepTonificazione/Coreografici16:0017:00Studio 1Edo
Ziva30' Tonificazione16.3017.00Studio 2 Garage
Kick BOXE RagazziCombat17.0018.00Area CombatEmily
AerobicaTonificazione/Coreografici17.0018.00Studio 1Martino
PumpTonificazione/Coreografici17.0018.00Studio 2 GarageSasà
CallaneticaTonificazione/Coreografici17.0018.00Studio 4Vera
Calisthenics TrainingFunzionale/H.I.I.T.17:0018:00Area FunzionaleMitchel
GravityGroupGravityGroup17.0017.30Studio 6 GravitySabrina
H.I.I.T. ClassFunzionale/H.I.I.T.17.0017.30Studio 8 SkilltrainingLuigi A
PosturalOlistici/Postural17:0018:00Studio 7 Body&MindSilvana
TrekkmillTrekkmill/Walking17.3018.30Studio 3 WalkingValentina
SkillrunSkillathletic17.3018.00Studio 9 SkillathleticVictoria
Total BodyTonificazione/Coreografici18.0019.00Studio 1Martino
Ziva Suspension30' Tonificazione18.0018.30Studio 2 GarageSabrina
ABS-FLEXTonificazione/Coreografici18.0019.00Studio 4Vera
Pilates SchienaOlistici/Postural18.0019.00Studio 7 Body&MindSilvana
H.I.I.T. ClassFunzionale/H.I.I.T.18.0018.30Studio 8 SkilltrainingVictoria
Calisthenics TrainingFunzionale/H.I.I.T.18:0019:00Area FunzionaleMitchel
Group CycleGroupCycle/Spinning18.3019.30Studio 5 GroupCycleFabio
WalkingTrekkmill/Walking18.3019.30Studio 3 WalkingSabrina
SkillrunSkillathletic18.3019.00Studio 9 SkillathleticTommaso
Ziva Boxing30' Tonificazione18:3019:00Studio 2 GarageGianluca/Valentina
Boxe FunctionalFunzionale/H.I.I.T.19.0020.00Area FunzionaleGianluca
Ziva Bag30' Tonificazione19:0019.30Studio 2 GarageValentina
T-BowTonificazione/Coreografici19.0020.00Studio 1Sasà
CallaneticaTonificazione/Coreografici19.0020.00Studio 4Vera
PosturalOlistici/Postural19.0020.00Studio 7 Body&MindSilvana
SkillrowSkillathletic19.0019.30Studio 9 SkillathleticTommaso
CircuitFunzionale/H.I.I.T.19:0019:30Studio 8 SkilltrainingGabriele
H.I.I.T. ClassFunzionale/H.I.I.T.19.3020.00Studio 8 SkilltrainingGabriele
SkillrunSkillathletic19.3020.00Studio 9 SkillathleticTommaso
Walking PosturalTrekkmill/Walking19:3020:30Studio 3 WalkingValentina
Yoga StrenghtOlistici/Postural19:3020:30Studio 2 GarageSabrina
30' Core+Stretch30' Tonificazione20.0020.30Studio 1Victoria
CircuitFunzionale/H.I.I.T.20.0020.30Studio 8 SkilltrainingGabriele
Group CycleGroupCycle/Spinning20.0021.00Studio 5 GroupCycleAlessandra
PugilatoCombat20:0021:00Area FunzionaleGianluca

Giovedì

METODOATTIVITÀDALLEALLESALAISTRUTTORE
Total BodyTonificazione/Coreografici09:0010:00Studio 1Martino
GravityGroupGravityGroup09:0009:30Studio 6 GravityNello
MiofascialeOlistici/Postural09:0010:00Studio 7 Body&MindSilvana
GravityGroupGravityGroup09:3010:00Studio 6 GravityNello
Ziva Bag30' Tonificazione10:0010:30Studio 2 GarageNello
Qubo PosturalOlistici/Postural10:0011:00Studio 1Sasà
CircuitFunzionale/H.I.I.T.10:3011:00Studio 8 SkilltrainingNello
PosturalOlistici/Postural11:0012:00Studio 1Nello
GravityGroupGravityGroup13:0013:30Studio 6 GravityVictoria
Ziva Circuit30' Tonificazione13:0013:30Studio 2 GarageGabriele
FunctionalFunzionale/H.I.I.T.13:0014:00Area FunzionaleMarco
WalkingTrekkmill/Walking13:0014:00Studio 3 WalkingVeronica
SkillbikeSkillathletic13:0013:30Studio 9 Skillathletic
Total BodyTonificazione/Coreografici13:1514:15Studio 1Martino
Pilates T-BowOlistici/Postural13:3014:30Studio 4Silvana
GravityGroupGravityGroup13:3014:00Studio 6 GravityGabriele
Hatha YogaOlistici/Postural13:3014:30Studio 7 Body&MindOliviero
Ziva Dumbbells LOW30' Tonificazione14:0014:30Studio 2 GarageChiara
Ziva Athletic30' Tonificazione14:3015:00Studio 2 GarageChiara
PilatesOlistici/Postural16:0017:00Studio 7 Body&MindFrancesca
Qubo PosturalOlistici/Postural16:3017:30Studio 1Sasà
Ziva Combo30' Tonificazione17:0017:30Studio 2 GarageLuigi A/Francesca
PosturalOlistici/Postural17:0018:00Studio 7 Body&MindSilvana
T-BowTonificazione/Coreografici17:3018:30Studio 1Francesca
WalkingTrekkmill/Walking17:3018:30Studio 3 WalkingYanelis
Calisthenics FunctionalFunzionale/H.I.I.T.18:0019:00Area FunzionaleEdoardo
Ziva OlisticOlistici/Postural18:0019:00Studio 2 GarageSabrina
Yoga TherapyOlistici/Postural18:0019:00Studio 7 Body&MindSilvana
GravityGroupGravityGroup18:3019:00Studio 6 GravityFrancesca
SuperjumpTonificazione/Coreografici18:3019:30Studio 4Alice
ZumbaTonificazione/Coreografici18:3019:30Studio 1Yanelis
MMACombat19:0020:00Area CombatAlessio C.
CircuitFunzionale/H.I.I.T.19:0019:30Studio 8 SkilltrainingSabrina
PumpTonificazione/Coreografici19:0020:00Studio 2 GarageEdo
Hatha YogaOlistici/Postural19:0020:00Studio 7 Body&MindOliviero
Calisthenics FunctionalFunzionale/H.I.I.T.19:0020:00Area FunzionaleFrancesca
FlyingTonificazione/Coreografici19:3020:30Studio 4Daniela
Total BodyTonificazione/Coreografici19:3020:30Studio 1Gianluca
WalkingTrekkmill/Walking19:3020:30Studio 3 WalkingVeronica
Group CycleGroupCycle/Spinning19:3020:30Studio 5 GroupCycleFabrizio
JudoCombat20:0021:00Area CombatBeppe
Ziva OlisticOlistici/Postural20:0021:00Studio 2 GarageSabrina
FlyingTonificazione/Coreografici20:3021:30Studio 4Daniela
Ving TsunCombat21:0022:00Area CombatNello N.
ValetudoCombat21:0022:00Area CombatDanilo

Venerdì

METODOATTIVITÀDALLEALLESALAISTRUTTORE
Hatha YogaOlistici/Postural7.008.00Studio 7 Body&MindOliviero
Ziva Athletic30' Tonificazione9.009.30Studio 2 GarageMarco
Corpo LiberoTonificazione/Coreografici09:3010:30Studio 1Silvana
Hatha YogaOlistici/Postural10:0011:00Studio 7 Body&MindSabrina
PosturalOlistici/Postural10:3011:30Studio 1Silvana
Power YogaTonificazione/Coreografici13:0014:00Studio 4Sabrina
Group CycleGroupCycle/Spinning13:0014:00Studio 5 GroupCycleFabio
H.I.I.T. ClassFunzionale/H.I.I.T.13:0013:30Studio 8 SkilltrainingGabriele
Ziva Kettlebells30' Tonificazione13.0013.30Studio 2 GarageMitchel
Boxe FunctionalFunzionale/H.I.I.T.13:1514:15Area FunzionaleGianluca
T-BowTonificazione/Coreografici13:1514:15Studio 1Sasà
SkillrunSkillathletic13.3014.00Studio 9 Skillathletic
PilatesOlistici/Postural13:3014:30Studio 7 Body&MindSilvana
GravityGroupGravityGroup13.3014.00Studio 6 GravityGabriele
Ziva Bag30' Tonificazione13.3014.00Studio 2 GarageMitchel
PilatesOlistici/Postural15.0016.00Studio 7 Body&MindSabrina
Total BodyTonificazione/Coreografici17.0018.00Studio 1Martino
Ziva Kettlebells30' Tonificazione17.0017.30Studio 2 GarageNello
PilatesOlistici/Postural17.0018.00Studio 7 Body&MindSilvana
Ziva Bag30' Tonificazione17.3018.00Studio 2 GarageGabriele
GravityGroupGravityGroup17.3018.00Studio 6 GravityDessi
TrekkmillTrekkmill/Walking17.3018.30Studio 3 WalkingValentina
Terra-CoreFunzionale/H.I.I.T.18.0018.30Area FunzionaleDessi
Ziva Athletic30' Tonificazione18:0018:30Studio 2 GarageVictoria
H.I.I.T. ClassFunzionale/H.I.I.T.18:0018:30Studio 8 SkilltrainingGabriele
SkillrowSkillathletic18.0018.30Studio 9 SkillathleticTommaso
StepTonificazione/Coreografici18.0019.00Studio 1Luigi
Pilates T-BowOlistici/Postural18.0019.00Studio 7 Body&MindSilvana
Calisthenics TrainingFunzionale/H.I.I.T.18:0019:00Area FunzionaleEdoardo Ricci
FlyingTonificazione/Coreografici18:0019:00Studio 4Sabrina
Terra-CoreFunzionale/H.I.I.T.18.3019.00Area FunzionaleMitchel
SkillrunSkillathletic18.3019.00Studio 9 SkillathleticTommaso
CircuitFunzionale/H.I.I.T.18.3019.00Studio 8 SkilltrainingGabriele
Ziva Strenght30' Tonificazione18:3019:00Studio 2 GarageVictoria
WalkingTrekkmill/Walking18.3019.30Studio 3 WalkingDessi
Group CycleGroupCycle/Spinning18.3019.30Studio 5 GroupCycleAngelo
MMACombat19.0020.00Area CombatAlessio C.
GravityGroupGravityGroup19.0019.30Studio 6 GravityVictoria
Fit BoxeTonificazione/Coreografici19.0020.00Studio 1Gianluca
Ziva Combo30' Tonificazione19:0019:30Studio 2 GarageValentina/Sabrina
PosturalOlistici/Postural19.0020.00Studio 7 Body&MindSilvana
ABS-FLEXTonificazione/Coreografici19:0020:00Studio 4Vera
Universo GamesPreparazione Gara Universo Games19:0020:00Area FunzionaleLuigi
H.I.I.T. ClassFunzionale/H.I.I.T.19.0019.30Studio 8 SkilltrainingGabriele
SkillbikeSkillathletic19.0019.30Studio 9 SkillathleticTommaso
Ziva Kettlebells30' Tonificazione19.3020.00Studio 2 GarageSabrina
H.I.I.T. ClassFunzionale/H.I.I.T.19.3020.00Studio 8 SkilltrainingValentina
30' Core+Stretch30' Tonificazione20.0020.30Studio 1Victoria
Ziva Bag30' Tonificazione20.0020.30Studio 2 GarageGabriele
PugilatoCombat20:0021:00Area FunzionaleGianluca

Sabato

METODOATTIVITÀDALLEALLESALAISTRUTTORE
WalkingTrekkmill/Walking9.0010.00Studio 3 WalkingStaff
Group CycleGroupCycle/Spinning09:3010:30Studio 5 GroupCycleAngelo/Fabrizio
GarudaOlistici/Postural10.0011.00Studio 7 Body&MindSilvana
Special ClassTonificazione/Coreografici10.0011.00Studio 1Staff
Ziva Athletic30' Tonificazione10.3011.00Studio 2 GarageSabrina
Power YogaOlistici/Postural11.0012.00Studio 7 Body&MindSabrina
Group CycleGroupCycle/Spinning11.0012.00Studio 5 GroupCycleFabio

Domenica

METODOATTIVITÀDALLEALLESALAISTRUTTORE
Group CycleGroupCycle/Spinning9.3010.30Studio 5 GroupCycleFabio
Ziva Kettlebells30' Tonificazione10:0010:30Studio 2 GarageSabrina
Hatha YogaOlistici/Postural10:3011:30Studio 7 Body&MindSabrina

1. L’orario è soggetto a cambiamenti per motivi organizzativi e in base alla disponibilità degli insegnanti.

2. Si ricorda che per fare le attività è richiesto il CERTIFICATO MEDICO con la dicitura “può fare attività fisica non agonistica”.

3. Prenotazione alle attività obbligatoria.