Tessuti Aerei – Universo: benefici per il corpo e la mente. Settembre è il mese in cui si decidono le nuove attività a cui prendere parte durante l’inverno. Lo scopo è non solo rimanere in forma, bensì percepire il piacere di un corpo allenato ed elastico. Senza contare il benessere e la calma mentale che…

Skillmill – Palestra Universo Prato: appassionati di fitness. Solo nella Palestra Universo Prato trovi Skillmill. Una modalità innovativa ed efficace per allenare le qualità atletiche di base con un unico attrezzo. Utilizzabile da chi è alla ricerca di una forma fisica perfetta, dai professionisti e da tutti gli appassionati di fitness. Skillmill a prima vista…

TRX – Allenamento in sospensione: Palestra Universo. Il TRX – Allenamento in sospensione, è un tipo di allenamento che rientra nelle discipline di training funzionale. Suspension Training, apporta vari benefici a livello fisico poichè aumenta la capacità di movimento funzionale del corpo migliorando la zona core, la postura, la coordinazione, la forza, la resistenza, la…

 Palestra Empoli – Universo: si prende cura del tuo benessere. La palestra dove poter ritrovare la migliore forma fisica è UNIVERSO. La Palestra Empoli – Universo è situata all’interno del centro commerciale della città. Uno spazio appositamente studiato e suddiviso in più ambienti per assolvere a specifiche funzioni. I migliori macchinari TECHNOGYM, con una sala…

Spinning – Palestra Universo: tutti i benefici. I benefici dello spinning. Lo spinning o attività aerobica di gruppo su bicicletta stazionaria, “stationary bike”, è un allenamento importato dagli Stati Uniti in Europa nel 1995. Il suo inventore fu Johnny G. (Johnny Goldberg), un ciclista americano.  Egli ha prima creato la Spinning bike, che aveva l’unica…

Acquagym tutti i benefici | Palestra Universo|. Acquagym Prato – Palestra Universo! Rispetto agli sport “d’aria”, l’Acquagym, ovvero la ginnastica in acqua, ha un effetto “allenante” superiore. Probabilmente per questo è una delle discipline fitness di maggior successo fra le donne di ogni età, infatti, snellisce, tonifica, non fa sudare e soprattutto, è divertente. Sono…

GAG – Palestra Universo: Tonificare e Modellare. Migliora tono, resistenza aerobica, coordinazione e flessibilità. Se dovessimo stilare una classifica su quali siano i muscoli più importanti sotto il profilo estetico, ma anche funzionale, certamente un posto di rilievo sarebbe occupato dalle gambe, dai glutei e dall’addome. Questo è valido non solo per le donne ma…

Yoga – Palestra Universo: benessere e serenità. Movimenti lenti e controllati per il corpo, la postura ed il respiro. Lo Yoga – Palestra Universo – prevede delle lezioni basate sul movimento, poichè è preparazione atletica, è esercizio, è definizione muscolare. Questo metodo permette, infatti, di lavorare su molti distretti corporei/muscolari e di intervenire sui cosiddetti…

Corsi Nuoto Bambini – Palestra Universo Pistoia. Corsi Nuoto Bambini: benessere, forma fisica e salute. Le lezioni previste per i nostri corsi nuoto bambini hanno l’obiettivo di migliorare le capacità coordinative e di galleggiamento dei vari stili nuotatori. Il nuoto, si sa è uno sport molto consigliato anche in tenera età poichè consente di mantenere…

Palestra Prato – Universo: obiettivo benessere. La tua Palestra Prato si chiama Universo! Palestra Prato – Universo, un Centro Fitness ubicato nella zona Est della città, all’interno di un ampio complesso polivalente che comprende il Museo Pecci, l’Art Hotel Museo e la Casa d’aste e galleria Farsetti, che propone una vastissima gamma di corsi e…

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