Tonificazione muscolare e stretching con l’applicazione di tecniche pilates e yoga eseguite in sospensione. &...
Insieme i esercizi di pilates, yoga, tai-chi con un vasto repertorio di diversi movimenti che ...
Insieme di esercizi di allungamento muscolare ed esercizi per tonificare i muscoli con le tecniche ...
Esercizi di pilates con la macchina del Gravity
Esercizi di pilates con l'attrezzo Mat Revolution One
Insieme di esercizi codificati per tonificare i muscoli (addominali, glutei, etc.) e stretching sia a ...
Durata: 30’ Obiettivo specifico: sequenze di movimenti fluidi e di esercizi posturali, balance (di equilibrio) allungamento, ...
Durata: 55’ È un programma di allenamento precoreografato che propone innovative lezioni originate dalla contaminazione tra tonificazione ...
Significa unione. Unione tra natura materiale e natura spirituale che convivono in ogni individuo, inoltre è ...
Yoga Flex è una nuova attività fitness, che unisce le tecniche Tai Chi, Pilates e Hata ...
Corso con movimenti a corpo libero oltre ad esercizi e posizioni Yoga eseguiti su base ...
Esercizi di Pilates e Yoga
Lo Yoga Flow è un tipo di yoga che sincronizza il respiro con il movimento e ...
Il corso comprende tecniche di ginnastica posturale, allungamenti, esercizi per la flessibilità e mobilità della ...