Tonificazione muscolare e stretching con l’applicazione di tecniche pilates e yoga eseguite in sospensione.
Insieme i esercizi di pilates, yoga, tai-chi con un vasto repertorio di diversi movimenti che ...
E’ un programma di esercizi che si concentra sui muscoli posturali rinforzando gli addominali, i ...
Durata: 30’ Obiettivo specifico: sequenze di movimenti fluidi e di esercizi posturali, balance (di equilibrio) allungamento, ...
Durata: 55’ È un programma di allenamento precoreografato che propone innovative lezioni originate dalla contaminazione tra tonificazione ...
Significa unione. Unione tra natura materiale e natura spirituale che convivono in ogni individuo, inoltre è ...
La Back School – la scuola della schiena. Nasce con lo scopo di insegnare ed educare ...