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Attività acquatica di tipo aerobico ad alta intensità,ha come obiettivo il miglioramento della resistenza muscolare e lo sviluppo delle capacità aerobiche, è previsto l’utilizzo di attrezzi acquatici quali (guantini, cavigliere, manubri, cinture galleggianti) il tutto accompagnato da musica.
Adatto a tutte le persone mediamente allenate.

 

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